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喝紅棗湯的好處有哪些

2017-04-14 09:00:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:紅棗是女性比較常見的滋補(bǔ)佳品,能對身體進(jìn)行很好的調(diào)整,很多人都知道一日食三棗容顏永不老的道理,經(jīng)常吃棗不經(jīng)能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,同

紅棗是女性比較常見的滋補(bǔ)佳品,能對身體進(jìn)行很好的調(diào)整,很多人都知道一日食三棗容顏永不老的道理,經(jīng)常吃棗不經(jīng)能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,同時還有美容養(yǎng)顏的作用,對我們的身體健康又很多的好處,并且紅棗的吃法有很多種,尤其是用紅棗煲湯能讓我們更好的吸收紅棗的營養(yǎng)價值,下面一起了解下喝紅棗湯的好處有哪些。

喝紅棗湯的好處有哪些

健脾益胃

脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。

補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?,增?qiáng)免疫力。

女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。

緩和藥性

紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣.如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害. 紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補(bǔ)品,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。

增強(qiáng)免疫

大棗含有大量的糖類物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。

增強(qiáng)肌力

實驗小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,并且在游泳試驗中,其游泳時間較對照組明顯延長,這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。

保護(hù)肝臟

有實驗證實,對四氯化碳肝損傷的家兔,每日喂給大棗煎劑共1周,結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加,表明大棗有保肝作用。

抗過敏

大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病,能抑制抗體的產(chǎn)生,對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。

大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發(fā)運(yùn)動及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用,故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。

上面就是對喝紅棗湯的好處有哪些的介紹,通過了解之后我們知道紅棗湯除了補(bǔ)氣血之外,還能提高身體的免疫力,但是一定要經(jīng)常食用才能有更好的效果,并且紅棗還能搭配桂圓和銀耳等一起食用,這樣才能對身體更好的進(jìn)行調(diào)理。

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