減少熱量攝入可以提高性愛質(zhì)量？
2017-04-20 08:24:59 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在新的研究中，科學(xué)家們邀請218名男性和女性志愿者進(jìn)行實驗，他們年齡在20至50歲之間且均沒有健康問題。志愿者平均體重指數(shù)為22-28，也就是說，屬于正常和超重范圍。
減少熱量攝入可以提高性愛質(zhì)量？
減少熱量攝入可以提高性愛質(zhì)量？
西方科學(xué)家指出，在身體健康的情況下減少熱量攝入，可以延緩衰老，提高睡眠及性愛質(zhì)量，從而提高生活質(zhì)量。
此前，科學(xué)家曾以實驗鼠為研究對象進(jìn)行實驗后發(fā)現(xiàn)，減少熱量攝入可以延長壽命，這是因為低熱量飲食可以延緩衰老過程。
在新的研究中，科學(xué)家們邀請218名男性和女性志愿者進(jìn)行實驗，他們年齡在20至50歲之間且均沒有健康問題。志愿者平均體重指數(shù)為22-28，也就是說，屬于正常和超重范圍。之后，志愿者被分成兩組，第一組志愿者的每日飲食被減少25%的熱量，而第二組的飲食則沒有變化。
該實驗歷時兩年，在這期間，減少熱量攝入的志愿者開始感到輕松，整體緊張情緒得到緩解，性欲增強。并且在實驗開始一年后，他們發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量得到提高。而兩年后第二組志愿者幾乎沒有發(fā)現(xiàn)變化，甚至在攝取與之前同等的熱量后體重還增加了。
科學(xué)家們表示，許多同意減少熱量攝取的志愿者在一開始由于營養(yǎng)不良吃了不少苦頭，但在逐漸適應(yīng)了之后，他們感到自己的身體比之前好多了。
