?檸檬菊花茶的有哪些功效

2017-07-10 07:51:54　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在許多辦公室的白領(lǐng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間需要對(duì)著電腦，眼睛是很容易感覺到疲憊，那么這個(gè)時(shí)候大家要做的就是保護(hù)好眼睛，平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)喝菊花茶

現(xiàn)在許多辦公室的白領(lǐng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間需要對(duì)著電腦，眼睛是很容易感覺到疲憊，那么這個(gè)時(shí)候大家要做的就是保護(hù)好眼睛，平時(shí)我們經(jīng)常會(huì)喝菊花茶，但是菊花茶的口感會(huì)比較苦澀，我菊花茶能夠幫助身體補(bǔ)充維生素，并且可以提高免疫力功能，還可以起到抗輻射作用。

長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族眼部疲勞了怎么辦，這個(gè)時(shí)候如果有一杯檸檬菊花茶那就好了，檸檬菊花茶功效中因檸檬含有豐富的維生素C，而具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。下面就讓小編解說(shuō)一下檸檬菊花茶功效與做法。

檸檬菊花茶

功效與作用

1、檸檬：檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，常食檸檬有消炎殺菌、美容的功效。

2、決明子：有降脂、降壓的功效。

3、山楂片：有助于消化，化積消食、防治高血壓的功效。

4、薄荷葉：有健胃、消炎、清新口氣、提神醒腦的功效

檸檬菊花茶做法

原料：檸檬片2片、決明子10粒、薄荷葉2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖適量。

1、鍋中放水，將洗凈的山楂片、決明子放入鍋中用火煮沸后，改中火燉煮5分鐘。

2、將洗凈的菊花、薄荷葉、檸檬片、冰糖一同放入鍋中。

3、大火煮沸后關(guān)火即可。

4、待冰糖完全溶解后，裝入杯中即可。