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薏米紅棗茶有什么功效

2017-07-09 06:30:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:薏米和紅棗都是營養(yǎng)豐富的食物,配在一起食用會發(fā)揮更好的功效。薏米紅棗可以制作成茶飲,具有解毒抗癌的功效,還可以祛濕補血,女生經(jīng)期的

薏米和紅棗都是營養(yǎng)豐富的食物,配在一起食用會發(fā)揮更好的功效。薏米紅棗可以制作成茶飲,具有解毒抗癌的功效,還可以祛濕補血,女生經(jīng)期的時候可以多吃一點兒,避免貧血。還可以強健筋骨,老年人和體質(zhì)虛弱的人可以多吃,是身體恢復健康。增強身體抵抗力,每天喝一杯,可以預防腎臟疾病。

薏苡仁50克,紅棗25克,綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;綠茶用沸水沖泡后,倒入鍋中,再一起煮3分鐘,待稍涼時,代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。

薏苡仁紅棗茶 薏苡仁50克,紅棗25克,綠茶2克。將薏苡仁與紅棗(去核)共放入鍋中,加入適量清水煮至軟爛;綠茶用沸水沖泡后,倒入鍋中,再一起煮3分鐘,待稍涼時,代茶飲。具有益氣健脾、解毒抗癌的功效。 紅棗茶 紅棗25克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中,以沸水沖泡,每日當茶飲。具有健脾和胃、養(yǎng)肝補血、益氣生津的功效。一般人均可服用,尤其適合女性及消化功能不好的人。 紅棗枸杞茶 紅棗25克,枸杞子20克,紅糖適量。將紅棗(去核)與枸杞子共放入鍋中,加入適量清水煎煮,待紅棗煮軟后,加入紅糖調(diào)勻,代茶飲。具有補氣養(yǎng)血、益肝明目的功效。

但是要注意的是吃晚飯之后不能喝薏米紅棗茶,薏米紅棗茶是堿性的會中和胃酸,導致消化不良,如果想要喝的話可以平時飯前喝一些,或者是飯后30分鐘以后喝一杯,但是一定要淡淡的,茶不能太濃。每天喝一杯具有美容養(yǎng)顏的功效。想要變美的女性得以每天喝一杯,漸漸就會有改變。

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