在養(yǎng)身之道盛行的今天，大家應(yīng)該都知道食補一說，那么，對于女性來說，補氣補血就顯得尤為重要了，而桂圓茶更是補氣補血之佳品。桂圓茶富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，有開胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智之功效。那么，關(guān)于桂圓茶的好處，到底有哪些呢？我們就來一起了解一下。

桂圓茶采用福建本地上等龍眼鮮果，經(jīng)桂圓專家二十年研發(fā)，用中國發(fā)明專利技術(shù)制造，有效保持了龍眼所固有的鮮果香味和天然營養(yǎng)成份，傳統(tǒng)工藝制作，絕不添加任何香精、色素、防腐劑，純天然鮮果桂圓肉。

桂圓和人參被稱為中國傳統(tǒng)食材瑰寶，桂圓又叫龍眼，含有豐富的維生素，自古深受大眾喜愛，烘干后的桂圓叫作桂圓肉，可入藥，.那么桂圓肉泡水喝有什么好處？可以經(jīng)常喝嗎？

桂圓肉泡水味道甜蜜可口，主要功效在于益脾補氣，活血通絡(luò)、安神補腦，對于氣血不足、失眠健忘、易感疲勞、虛弱憔悴、心神恍惚等癥狀有良好的治療效果。它的吃法有很多，尤其到了近代，隨著人們對健康和美食的關(guān)注，桂圓的做法也層出不窮，可以用來煎水、嚼服、以少量溫開水送服、或做成各式各樣的湯羹，不僅美味，而且健康。

桂圓肉泡水可以經(jīng)常喝嗎？但由于桂圓性溫?zé)?，并不是所有人都適合長期服用，以下兩類人群就應(yīng)謹(jǐn)慎服用：

1. 肝火旺盛者 桂圓性溫，可以溫脾和胃，并不適合本身就體熱過多的人長期服用。

2. 陽虛及痰多濕重者 桂圓肉味甜性溫，可以驅(qū)除體內(nèi)寒涼，溫潤脾胃，所以對于本身體熱囤積的人不適合，比如肝火較旺，胃燒心患者、肺熱引起的咳嗽患者、痰多且?guī)аz的患者都不宜過多服用，長期服用會加重病情;。

此外，女性在生理期也應(yīng)根據(jù)具體情況來判斷是否應(yīng)服用桂圓肉茶，桂圓肉茶能夠幫助行經(jīng)，及時補血，驅(qū)除體內(nèi)寒涼，經(jīng)血正常或量少的女性可以適當(dāng)飲用一些;而經(jīng)期出血較多的女性應(yīng)少食桂圓，易造成失血過多，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱。

那么，關(guān)于桂圓茶的好處就了解到這里了，不知道大家弄清楚沒有呢？女性在平時吃一些桂圓可以補氣補血，但也應(yīng)該控制食量，避免多吃，導(dǎo)致一些別的病癥發(fā)作，愿大家都擁有一副越來越健康的身體。