很多人都喜歡吃桂圓或者是紅棗，吃歸吃很少有人知道其中的功效與作用呢，現(xiàn)在的社會是一個快節(jié)奏的方式，我們在平時的時候很少有機會吃一頓非常舒心的正餐。桂圓和紅棗加上紅糖燒煮的茶水有很大一部分喜歡吃，也是非常的流行。下面我們就來簡單的了解一下有關于桂圓紅棗紅糖茶的問題。

1.主料：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克調料：紅糖30克、水800克

2.紅棗、枸杞、桂圓置于盤中

3.清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時

4.將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖

5.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉小火，燉30分鐘左右即可

6.紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強健脾胃。

7.桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。

8.紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

9.此湯除可用于普通人春季養(yǎng)生，亦可用于產婦產后補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效哦！

以上就桂圓紅棗紅糖茶的問題進行了比較詳細的講述。希望在上面的講述中能夠幫助想喝但是不會做的人，這類的茶水對我們的身體有很好的幫助，大概的養(yǎng)顏美容的功能還是有一定效果的。平時要保持良好的飲食習慣，這樣對健康美容都有好處。