桂圓這樣的一種食物是我們生活中經(jīng)常吃的桂圓，原本屬于是水果，但也屬于中成藥，紅棗枸杞也是兩種具有補(bǔ)血補(bǔ)氣，生津止渴功效的中成藥，我們都知道這幾種藥中含有的蛋白質(zhì)脂肪和糖分有著很好的功效，那么不妨大家會(huì)問(wèn)了，紅棗枸杞桂圓茶上火嗎？

要知道，桂圓紅棗枸杞茶是一款補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，做法簡(jiǎn)單方便，十分適合人們?cè)诩遗胫骑嬘谩?/p>

用料 紅棗25個(gè);枸杞20克;桂圓肉15個(gè);紅糖適量

1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。

2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟后。

4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的，清甜。

5、趁熱飲用。

功能

枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。

另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。

溫馨提示：無(wú)論是枸杞還是桂圓都是富含多種營(yíng)養(yǎng)成分的，具有多種功效，因此，人們適量地飲用桂圓紅棗枸杞茶，能夠保護(hù)肝臟、增強(qiáng)抵抗力、抗癌防癌等，這款茶十分適合人們飲用。

用紅棗桂圓枸杞泡的茶能夠具有清熱解毒，減肥，調(diào)養(yǎng)氣血，滋補(bǔ)身體的功效，一直以來(lái)受到很多人歡迎，但是要注意的是紅棗桂圓，這是兩種以上火的藥物，吃多了對(duì)身體沒(méi)有好處，那么大家不妨?xí)?wèn)了紅棗桂圓枸杞茶上火嗎？建議大家最好是泡茶或是煲湯喝，適當(dāng)?shù)暮葘?duì)身體是沒(méi)有害處。