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紅棗枸杞桂圓茶可以天天喝的嗎

2017-07-08 20:09:48  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:紅棗枸杞桂圓茶是一種食療的方法,也是一種對(duì)人身體有諸多好處的飲品,特別是對(duì)于女性朋友來說不但可以起到養(yǎng)顏和美容的功效,而且還有補(bǔ)氣

紅棗枸杞桂圓茶是一種食療的方法,也是一種對(duì)人身體有諸多好處的飲品,特別是對(duì)于女性朋友來說不但可以起到養(yǎng)顏和美容的功效,而且還有補(bǔ)氣益血的作用,對(duì)于調(diào)理我們的身體和養(yǎng)生保健也特別的明顯,是一種可以在日常當(dāng)作飲品的養(yǎng)生茶,那么,紅棗枸杞桂圓茶可以天天喝嗎?下面通過功效和飲用的時(shí)間來了解一下。

首先,我們先來一起了解一下這三種補(bǔ)品的宜與忌。

紅棗:性溫味甘。補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱,貧血虛寒,食欲不振,疲乏無力,津液虧損,心悸失眠等等。但是,對(duì)腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。

桂圓:性溫?zé)?。補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾。對(duì)失眠、心悸、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。但是,多食會(huì)滯氣,尤其是上火發(fā)炎時(shí)忌食。

枸杞:性溫。有降低血壓、血脂、血糖的作用,保護(hù)肝臟,補(bǔ)氣強(qiáng)精,延緩衰老等等。但是性欲亢進(jìn)者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時(shí)大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人,最好不要食用。

桂圓紅棗枸杞茶什么時(shí)候喝,要因個(gè)人的機(jī)體情況而異的。例如枸杞對(duì)胃酸分泌有雙重作用,有胃腸疾病的患者(胃酸分泌多者),適合在飯前一個(gè)半小時(shí)食用桂圓紅棗枸杞茶,因?yàn)樗梢砸种莆杆岬姆置凇_€有如氣虛、手腳寒涼的人呢適宜在每天睡前食用桂圓紅棗枸杞茶,可以促進(jìn)睡眠。一般來說,桂圓紅棗枸杞茶在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2--3小時(shí)食用為宜。

通過以上的介紹,我們可以看出紅棗枸杞桂圓茶可以天天喝,不過也要根據(jù)自己的身體情況來決定,重要的就是要注意喝的時(shí)間,另外紅棗枸杞桂圓茶在喝多了后也會(huì)出現(xiàn)上火的情況,這個(gè)是在平時(shí)喝的時(shí)候是一定要注意的,我們也可以通過和別的飲食茶類進(jìn)行搭配。

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