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喝茶葉的好處與壞處是什

2017-07-08 19:52:14  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):茶葉的類(lèi)型各種各樣平時(shí)生活當(dāng)中,我們也會(huì)建議大家多喝茶,這樣對(duì)養(yǎng)生保健可以帶來(lái)更加好的效果,但是如果要具體說(shuō),喝茶葉對(duì)我們的健康有

茶葉的類(lèi)型各種各樣平時(shí)生活當(dāng)中,我們也會(huì)建議大家多喝茶,這樣對(duì)養(yǎng)生保健可以帶來(lái)更加好的效果,但是如果要具體說(shuō),喝茶葉對(duì)我們的健康有哪些功效,還是有很多人不太認(rèn)識(shí)的,因此下面我們就為大家具體分析介紹一下,喝茶葉對(duì)我們健康可以帶來(lái)哪一些意想不到的好處。

由于茶具有防止人體內(nèi)固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚還能清除機(jī)體過(guò)量的自由基,抑制和殺來(lái)病原菌。此外,茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對(duì)中年人來(lái)說(shuō)是需要的。歐共體 還可以凈化水質(zhì),減少放射性物質(zhì)對(duì)人體的傷害。因此,在當(dāng)前自然環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下,特別是在城市居住的人們,更應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)茶。

(1)茶能使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。

(2)茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

(3)飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。

(4)茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。

(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

茶垢深藏重金屬 及時(shí)清洗很必要

有關(guān)研究提出,茶垢含鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種重金屬物質(zhì),飲茶時(shí)它們會(huì)被帶入人體,與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等營(yíng)養(yǎng)化合,生成難溶的沉淀物,阻礙營(yíng)養(yǎng)的吸收。這些氧化物還會(huì)引起人體神經(jīng)、消化、泌尿造血系統(tǒng)病變和功能紊亂,尤其是砷、鎘可致癌,引起胎兒畸形。故凡有飲茶習(xí)慣者,應(yīng)經(jīng)常及時(shí)清洗茶具內(nèi)壁的茶垢。

很多的茶葉其實(shí)在生活當(dāng)中大家都可以喝的到,但是卻不是所有人都能夠認(rèn)識(shí)到,它的這些保健價(jià)值,所以就希望通過(guò)上述的這些茶飲保健價(jià)值介紹之后,大家在平時(shí)的時(shí)候,就可以正確地選擇這些對(duì)身體保健比較好的茶葉。

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