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黃芪養(yǎng)生茶的配方是什么

2017-07-08 19:35:36  來源:360常識網   熱度:
導語:每個人對自己的養(yǎng)生保健工作都不能夠忽視,因為我們都知道,對這些常識不太注重認識和了解的話,那么身體也就可能會受到更多疾病的影響,所

每個人對自己的養(yǎng)生保健工作都不能夠忽視,因為我們都知道,對這些常識不太注重認識和了解的話,那么身體也就可能會受到更多疾病的影響,所以為了自己的健康負責,大家一定要注意了解各種養(yǎng)生方法,而下面要為大家介紹的是,利用黃芪養(yǎng)生茶的養(yǎng)生保健方法。

如果平時體質虛弱,容易疲勞,常感乏力,往往是氣虛的表現,貧血,則常屬氣血不足,而脫肛、子宮下垂這些病癥也常被認為是“中氣下陷”,有這些癥狀的人,不妨常喝點黃芪枸杞養(yǎng)生茶。

體虛貧血常喝黃芪枸杞茶

黃芪的主要藥理作用是益氣固表,可以利水,也可以脫毒生肌。凡是中醫(yī)認為氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況,都可以用黃芪。

吃黃芪的時候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋補肝腎、益精明目的功能。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,而且,一定要長期堅持,每天吃20克(大約一小把),才能見效。

黃芪的吃法有很多,現介紹如下:

黃芪30克,水煎后代茶飲用;或用黃芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,對氣血虛弱的人效果更佳。

在煮黃芪養(yǎng)生茶的時候,取黃芪50克,煎湯以后,用煎過的湯汁燒飯或煮粥,就變成黃芪飯、黃芪粥。同樣具有補氣血作用。

在我們的生活當中有很多的養(yǎng)生方法,都比較的方便簡單,而達到的養(yǎng)生效果也是很好的,如果都能夠做到正確利用的話,那么就可以有效地幫助我們,避免以及減少更多疾病,以及不適癥狀的發(fā)生,從而保證我們的健康。

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