晚上喝生姜茶好嗎
很多人在晚上的時(shí)候喜歡給自己準(zhǔn)備上一杯生姜茶，但是我們在生活當(dāng)中，又經(jīng)常聽說在晚上的時(shí)候不適合吃姜，那么在這件事情上，我們應(yīng)該如何正確的選擇，到底晚上喝養(yǎng)生講是否是正確的呢！現(xiàn)在就為大家詳細(xì)來分析介紹一下，晚上喝洋生姜，是否有利于健康或者容易帶來哪些危害。
古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）?！?/p>
生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液循環(huán)，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進(jìn)消化，還有抗菌作用。早上吃一點(diǎn)姜，對(duì)健康有利. 但晚上吃，因?yàn)榻緛韺贌幔瑫?huì)讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
生姜，它含揮發(fā)油，可加速血液循環(huán)；同時(shí)含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能；生姜還含有姜酚，可減少膽結(jié)石的發(fā)生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留下了"上床蘿卜下床姜"一說，說明姜可吃，但不可多吃。特別是秋天，最好別吃，因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體失水、干燥。在古代醫(yī)書中也出現(xiàn)這樣的"警示"："一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜。"看來，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重視，這是很有道理的。
生姜它本身對(duì)身體健康是比較有利的，但是也應(yīng)該注意了解它的一些特性，比如說在晚上的時(shí)候，并不適合喝姜茶，在一年當(dāng)中秋季不適宜吃姜，所以說對(duì)這些常識(shí)，以及各種吃姜的一些細(xì)節(jié)問題，大家還是應(yīng)該注意多去了解。
