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喝什么茶養(yǎng)生呢

2017-07-08 16:41:01  來源:360常識網   熱度:
導語:喝茶一直是一個很多人首選的習慣,生活當中無論是坐在辦公室里的朋友們,還是長期在家里的老年朋友們可以多喝一些茶葉,俗話說的好養(yǎng)生茶就

喝茶一直是一個很多人首選的習慣,生活當中無論是坐在辦公室里的朋友們,還是長期在家里的老年朋友們可以多喝一些茶葉,俗話說的好養(yǎng)生茶就是這么來的,平時喝一些茶不僅僅可以養(yǎng)生,還可以調理個人體質,那么喝什么茶養(yǎng)生呢?不同特征的人該選擇哪種茶來養(yǎng)生呢?

“老煙槍”來點清咽茶

保護咽喉,很多人第一個聯想到的是胖大海,其實胖大海只有潤喉的作用,這里向大家推薦羅漢果。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當做一天的茶葉量,用水泡著喝,直到沒有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不錯的養(yǎng)肺食物,不妨試試。

“網游男”宜喝明目茶

不論是看電腦還是開車都很費眼睛,所以,建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片,以保護視力,防止眼疾。

針對“久坐傷肝”這一點,游戲狂人和開車一族可以參照“酒桌男”的保健食譜,平時多吃些維生素C含量高的水果,如橙子、獼猴桃等。此外,久坐的人特別容易發(fā)胖,易患高血脂癥,這類人群需要服用一些具備降壓調脂、減肥功能的茶飲,試試苦丁茶、決明子茶吧,相信會有不錯的效果。

相信現在不少的年輕朋友們一定都經常抽煙,抽煙雖說可以凸顯一個男人的風范和一個男人的品位,可是在抽煙的時候適當喝一些茶,還可以清腸敗火,保護自己的喉嚨,喝茶的時候非常的有講究,喝什么茶養(yǎng)生以上一為大家做了介紹。

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