喝什么茶養(yǎng)生呢
2017-07-08 16:41:01 來源：360常識網
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導語：喝茶一直是一個很多人首選的習慣，生活當中無論是坐在辦公室里的朋友們，還是長期在家里的老年朋友們可以多喝一些茶葉，俗話說的好養(yǎng)生茶就
喝茶一直是一個很多人首選的習慣，生活當中無論是坐在辦公室里的朋友們，還是長期在家里的老年朋友們可以多喝一些茶葉，俗話說的好養(yǎng)生茶就是這么來的，平時喝一些茶不僅僅可以養(yǎng)生，還可以調理個人體質，那么喝什么茶養(yǎng)生呢？不同特征的人該選擇哪種茶來養(yǎng)生呢？
“老煙槍”來點清咽茶
保護咽喉，很多人第一個聯想到的是胖大海，其實胖大海只有潤喉的作用，這里向大家推薦羅漢果。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當做一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、蘿卜湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不錯的養(yǎng)肺食物，不妨試試。
“網游男”宜喝明目茶
不論是看電腦還是開車都很費眼睛，所以，建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。
針對“久坐傷肝”這一點，游戲狂人和開車一族可以參照“酒桌男”的保健食譜，平時多吃些維生素C含量高的水果，如橙子、獼猴桃等。此外，久坐的人特別容易發(fā)胖，易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調脂、減肥功能的茶飲，試試苦丁茶、決明子茶吧，相信會有不錯的效果。
相信現在不少的年輕朋友們一定都經常抽煙，抽煙雖說可以凸顯一個男人的風范和一個男人的品位，可是在抽煙的時候適當喝一些茶，還可以清腸敗火，保護自己的喉嚨，喝茶的時候非常的有講究，喝什么茶養(yǎng)生以上一為大家做了介紹。
