到底哪種花茶用來泡茶喝了之后對(duì)身體才好呢？我們都知道，花茶的品種是多種多樣的，經(jīng)常喝花茶的女人們身體都是很苗條的，因?yàn)榛ú鑼?duì)這方面的改善效果很大，作用很多，而喝花茶很多人在猶豫不知道到底喝哪種花茶好，喝花茶的話對(duì)身體不僅僅是只有我們知道的減肥效果，經(jīng)常喝花茶也有改善腸胃不好的現(xiàn)象，那么哪種花茶好呢？

1、蘋果花茶

蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助于補(bǔ)血、舒解神經(jīng)痛、補(bǔ)血明目、祛痘美白。

大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補(bǔ)血活血、調(diào)理血?dú)?，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效，對(duì)于女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，玫瑰花不但氣味芬芳，對(duì)于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶，不僅可以紅顏潤(rùn)膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)，改善月經(jīng)失調(diào)。

在秋季，氣溫降低，天氣干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤(rùn)去燥，養(yǎng)血暖胃，對(duì)于女性的健康非常有幫助。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會(huì)具有醒脾開胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用。

4、菊花茶

在秋季，由于天氣干燥，不少上班族，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。針對(duì)此類人群，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

對(duì)于口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效?？芍委煾忻帮L(fēng)熱，頭痛病等。另外，菊花茶對(duì)于眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。

經(jīng)常喝茶對(duì)很多人來說是不好的，會(huì)影響到睡眠和休息時(shí)間，但是如果選擇喝花茶的話，那么這方面的問題就不用擔(dān)心了，因?yàn)榛ú鑼?duì)失眠的改善還有很大的幫助，如果喝太多了，那么也不會(huì)出現(xiàn)不愛睡覺的習(xí)慣，這樣的現(xiàn)象也是絕對(duì)不會(huì)發(fā)生的，當(dāng)我們用花來泡茶的時(shí)候必須要注意水溫，水溫高的時(shí)候泡水更好喝。