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減肥中藥茶飲效果好嗎?

2017-07-08 16:20:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:目前的減肥方法有很多的,有很多的方法效果并不好,嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)。很多茶葉也有瘦身的效果,不是所有的茶都可以有減肥的

目前的減肥方法有很多的,有很多的方法效果并不好,嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)。很多茶葉也有瘦身的效果,不是所有的茶都可以有減肥的效果的,有的茶經(jīng)常喝對人體的危害是比較大的,下面小編為大家介紹一些哪些茶能做到減肥瘦身的效果。

1.茵陳減肥茶減肥

原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。

功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。

2.健身降脂茶減肥

原料:何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。

用法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。

功效:活血利濕,降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。

3.山楂菊花茶減肥輕身

原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

用法:將上述原料放入杯內(nèi),每日一次代茶飲。

功效:平肝清熱,消積化淤。

4.車前草荷葉茶治單純肥胖

原料:荷葉、車前草各等份。

用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。

功效:消炎利水,降脂減肥。

5.枸杞茶治肥胖病

原料:枸杞子30克。

用法:開水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。

功效:滋肝腎,降脂肪。主治肥胖癥。

6.山藥決明散治高脂肥胖癥

原料:山藥30克,決明子30克。

用法:將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克,一日3次。

功效:補(bǔ)氣健脾,利水消脂。

喝茶的時(shí)候不要喝隔夜的茶,隔夜的茶會容易出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象,隔夜茶中也含有對身體有害的物質(zhì)的,也不要喝涼茶,涼的茶對身體也不好,喝茶的時(shí)候不要吃雞蛋,這兩種食物是相克的。

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