減肥中藥茶飲效果好嗎？
目前的減肥方法有很多的，有很多的方法效果并不好，嚴(yán)重的話還會出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)。很多茶葉也有瘦身的效果，不是所有的茶都可以有減肥的效果的，有的茶經(jīng)常喝對人體的危害是比較大的，下面小編為大家介紹一些哪些茶能做到減肥瘦身的效果。
1.茵陳減肥茶減肥
原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。
用法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。
功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。
2.健身降脂茶減肥
原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。
用法：將前3味藥加水煎煮，取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑，代茶飲用。
功效：活血利濕，降脂減肥。適用于高脂血癥及肥胖癥。
3.山楂菊花茶減肥輕身
原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。
用法：將上述原料放入杯內(nèi)，每日一次代茶飲。
功效：平肝清熱，消積化淤。
4.車前草荷葉茶治單純肥胖
原料：荷葉、車前草各等份。
用法：以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。
功效：消炎利水，降脂減肥。
5.枸杞茶治肥胖病
原料：枸杞子30克。
用法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。
功效：滋肝腎，降脂肪。主治肥胖癥。
6.山藥決明散治高脂肥胖癥
原料：山藥30克，決明子30克。
用法：將山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克，一日3次。
功效：補(bǔ)氣健脾，利水消脂。
喝茶的時(shí)候不要喝隔夜的茶，隔夜的茶會容易出現(xiàn)腸胃不適的現(xiàn)象，隔夜茶中也含有對身體有害的物質(zhì)的，也不要喝涼茶，涼的茶對身體也不好，喝茶的時(shí)候不要吃雞蛋，這兩種食物是相克的。
