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補(bǔ)腎益脾茶有哪些

2017-07-08 16:03:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:生活中的茶類型太多了,很多茶都有我們想不到的功效和作用,還有很多茶都是非常養(yǎng)生的,對我們的身體健康非常的好,養(yǎng)生茶更多的人才愿意去

生活中的茶類型太多了,很多茶都有我們想不到的功效和作用,還有很多茶都是非常養(yǎng)生的,對我們的身體健康非常的好,養(yǎng)生茶更多的人才愿意去選擇,而在生活中還有很多茶對補(bǔ)腎益脾有明顯的效果,就是選擇飲用這些茶來治療一些疾病,改善疾病,改善脾腎不好的現(xiàn)象,這些茶我們必須要一一認(rèn)識,那么補(bǔ)腎益脾的茶到底有哪些呢?

紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。

枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。

菊花茶

菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風(fēng)、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習(xí)歷代相傳。

菟絲子茶

菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。

靈芝茶

靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。

何首烏茶

養(yǎng)生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎,益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。

這些茶都是具有補(bǔ)腎益脾的茶,而這些食材都是名貴的中藥材,不僅僅可以用來當(dāng)茶飲用,同時還可以選擇這些食材來治療各種疾病,比如說紅棗,紅棗有健脾補(bǔ)腎的功效,紅棗同時還有補(bǔ)血的效果,對貧血疾病的改善效果是很不錯的,選擇菊花來泡茶還有清熱的效果。

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