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血脂高喝什么茶可以降血脂呢

2017-07-08 15:39:03  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在很多人的生活習(xí)慣都不太健康,處于亞健康狀態(tài),所以各種問(wèn)題層出不窮。血脂高也成為了一個(gè)常見問(wèn)題。血脂高會(huì)導(dǎo)致各種血腦血管疾病,所

現(xiàn)在很多人的生活習(xí)慣都不太健康,處于亞健康狀態(tài),所以各種問(wèn)題層出不窮。血脂高也成為了一個(gè)常見問(wèn)題。血脂高會(huì)導(dǎo)致各種血腦血管疾病,所以對(duì)于血脂高的人來(lái)說(shuō),降血脂是非常需要的一件事情,他們有的希望通過(guò)喝茶來(lái)降低血脂。血脂高喝什么茶可以降血脂就成為了非常重要的問(wèn)題。

1、山楂荷葉茶,山楂能活血化瘀,荷葉能擴(kuò)張血管。此茶對(duì)高血脂癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分鐘后,去渣取汁當(dāng)茶飲。

2、橘皮茶中醫(yī)認(rèn)為,橘皮味辛、苦,性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí),橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,適用于平日痰多體胖的高血脂患者??捎瞄倨みm量,開水沖泡,加蓋悶10分鐘后,代茶頻飲。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙鍋,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,沖泡茶葉頻飲。

3、決明子菊花茶草決明子5克、菊花5克。菊花洗凈后備用,草決明子洗凈后炒至微膨后搗碎,用紗布包好,煮沸,煎至微黃再倒入菊花同煎幾分鐘即可。代茶飲,一次飲完后再加入水沖泡,直至無(wú)味。常喝有降脂、清熱、平肝作用。

總的來(lái)說(shuō),確實(shí)有不少茶可以幫助血脂高的人減少血脂。但是利用喝茶來(lái)解決血脂高的問(wèn)題是不可能的,這只能起到臨時(shí)的效果。治療血脂高的問(wèn)題最重要的還是調(diào)節(jié)平時(shí)的飲食狀況,少吃或者不吃油膩的食物,同時(shí)也可以輔助藥物進(jìn)行治療。

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