人參紅棗茶做法是什么
現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生，生活中的小菜也能成為大補(bǔ)的工具，多吃紅棗利于養(yǎng)生也是美顏的好東西，女士吃了補(bǔ)血?dú)?，看上去面色紅潤(rùn)，有光澤。所以有句話說(shuō)，人的氣血好了，整個(gè)人都看上去精神好多了。而對(duì)于體虛的人來(lái)講，應(yīng)該多吃人參，這個(gè)作為大補(bǔ)的上乘材料，人參紅棗茶正是這樣。
中醫(yī)認(rèn)為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補(bǔ)氣血、壯陽(yáng)生津的功效，多吃蒸棗還可以起到一定預(yù)防哮喘的作用。其實(shí)，紅棗還有以下5種養(yǎng)生的吃法。
人參與紅棗一起泡水喝完全沒(méi)有問(wèn)題。其實(shí)關(guān)鍵還是個(gè)人的體質(zhì)啦。如果不體虛的情況下，少量服用為妙，因?yàn)槿藚⒀a(bǔ)氣很大，補(bǔ)體虛，如果你沒(méi)問(wèn)題，吃多了可能上火；如果你體虛，那正好可以服用啊，但仍然建議先少量服用，然后再加量！
補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血生津、悅顏美容。適用于病后體虛、勞累過(guò)度、疲乏倦怠。
工具/原料：
吉林參（或高麗參）6克 紅棗5枚
方法/步驟：
1【制法】將人參、紅棗放入燉蠱，隔水燉至棗熟爛。
2【用法】除燉服外，也可沸水泡悶，代茶飲用。
按照上面的方法，即可以制作人參紅棗茶，平時(shí)閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候，可以來(lái)泡一泡，或者是給老年人泡來(lái)喝，具有養(yǎng)生補(bǔ)血的作用，但是對(duì)于氣血旺的人來(lái)講，即不合適。人參乃滋生養(yǎng)體的補(bǔ)品，其的精神火氣比較大，吃多了是容易上火的。
