養(yǎng)生保健花草茶
在這個(gè)世界上，有許多人即不喜歡和保健品，也不喜歡飲用各種茶來(lái)養(yǎng)身體。所以，他們會(huì)選擇飲用一些能夠保健花草茶來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。花草茶，顧名思義是有不同的花草曬干沖泡而成的，一般是功效相近或者功效相同的花草才能沖泡花草茶，這樣能夠有效地最大程度發(fā)揮花草茶的功效。
一、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。適宜久坐、長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的辦公室人群。
二、洋甘菊茶
洋甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，止咳、祛痰。可緩解失眠，降低血壓，增強(qiáng)活力，增強(qiáng)記憶力，降低膽固醇，也可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，還可改善過(guò)敏的皮膚。還可治長(zhǎng)期便秘、消除緊張、潤(rùn)肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張?jiān)斐傻南涣?。將沖泡過(guò)的冷茶包敷眼睛，更可以舒解眼睛疲勞、幫助去除黑眼圈。
三、勿忘我花茶
勿忘我清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，美白皮膚（特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用），補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力，抗病毒，抗癌防癌。它還能有效地調(diào)節(jié)女性的生理問(wèn)題，是女性健康的首選飲品。
四、枸杞子茶
枸杞性味甘平，有很好的滋補(bǔ)作用，補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目（對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜）、潤(rùn)肺養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力作用，對(duì)“三高”有一定的療效，適合秋日進(jìn)補(bǔ)。枸杞還可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。
要知道，不同的花草茶的功效是不一樣的。但是，每一種花草茶都有它自己特有的功效，而且是其他花草茶所模仿不來(lái)的。養(yǎng)生保健花草茶的胡花草茶，可以在沖泡的時(shí)候適當(dāng)添加一些白糖或者是蜂蜜之類(lèi)的甜料，讓花草茶飲品的功效更加的香醇。
