吃櫻桃蘿卜的時(shí)候食療功效是很強(qiáng)的。首先對(duì)于脾氣虛弱問題而導(dǎo)致出現(xiàn)了脘腹脹滿，大便搪塞的情況，還有常見的便秘不適，食欲不振，四肢乏力，容易犯困的人群來(lái)說(shuō)，都是可以吃櫻桃蘿卜來(lái)緩解不適的，通過經(jīng)常的食用櫻桃蘿卜，這樣可以起到健脾的功效，對(duì)于我們健康有好處。那么，櫻桃蘿卜長(zhǎng)什么樣子呢？下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的關(guān)于櫻桃蘿卜的功效與作用的介紹吧！
本文目錄
1、櫻桃蘿卜長(zhǎng)什么樣子的圖片
2、櫻桃蘿卜可以怎么吃
3、櫻桃蘿卜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
4、櫻桃蘿卜有哪些功效與作用
櫻桃蘿卜長(zhǎng)什么樣子的圖片
櫻桃蘿卜可以怎么吃
櫻桃蘿卜可以直接生吃，也可以涼拌，還可以拿來(lái)腌制成櫻桃蘿卜酸。櫻桃蘿卜是一種小型蘿卜，是中國(guó)的四季蘿卜中的一種，因?yàn)樗耐饷才c櫻桃很相似，所以取名為櫻桃蘿卜。
櫻桃蘿卜可以當(dāng)蔬菜食用，可炒、做湯，一般是涼拌。因?yàn)樗庑螆A球狀，小巧玲瓏，顏色鮮艷，適合當(dāng)水果食用，所以又稱為水果蘿卜。
國(guó)內(nèi)的栽培品種大多從日本、德國(guó)等國(guó)引進(jìn)，我國(guó)栽培的櫻桃蘿卜以揚(yáng)州水蘿卜較著名。
櫻桃蘿卜含各種礦物質(zhì)元素、微量元素和維生素、淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽堿、芥子油、本質(zhì)素等多種成分。
櫻桃蘿卜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
櫻桃蘿卜和我們熟知的蘿卜不一樣，它更像一種水果，少了蘿卜獨(dú)有的辛辣味，櫻桃蘿卜含較高的水分，維生素C的含量也是番茄的好幾倍。它的纓也可食用，而且維生素C的含量比根要高兩倍，其中的鈣、鎂、鐵、鋅等含量高出根3-10倍。它的礦物質(zhì)元素含量也極其豐富，含有淀粉酶、葡萄糖、氧化酶腺素、甘酶、膽堿、芥子油、本質(zhì)素等多種成分，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。
櫻桃蘿卜有哪些功效與作用
補(bǔ)血：櫻桃中的鐵含量是水果之中最多的，而鐵血紅素重要的成份之一，因此多吃櫻桃可預(yù)防貧血。
美容養(yǎng)顏：在中醫(yī)古籍里有這樣的記載說(shuō)“櫻桃能滋潤(rùn)皮膚，令人好顏色，美態(tài)”的說(shuō)法。事實(shí)上這也正是說(shuō)明了櫻桃具有美容養(yǎng)顏的作用。首先是因?yàn)闄烟抑械摩潞}卜素具有抑制黑色素的形成的作用，而維生素C又具有美白皮膚的作用。再再櫻桃中的維生，β胡蘿卜素的含量都是其它水果之中最高的，因此常食櫻桃具有美容養(yǎng)顏之說(shuō)。
促進(jìn)腸胃健康：研究發(fā)現(xiàn)對(duì)于腸胃不好的人而言在飯前適當(dāng)?shù)某孕烟揖涂善鸬秸{(diào)理腸胃的作用，特別是對(duì)于消化功能不是很好的人而言更可起到促進(jìn)消化的作用。因此專家建議那些腸胃功能不是很好的人飯前可以先飲用200毫升的櫻桃汁幫助消化，提高食欲。
滋陰補(bǔ)腎：櫻桃中的胡蘿卜素和鐵元素都是相對(duì)較多的，因此對(duì)于氣血兩虛者可以起到很好的保健作用。
輔助治療燙傷：很多有經(jīng)驗(yàn)的人都表現(xiàn)在燙傷之后可用櫻桃治療燙傷并減少泡化膿的生成。再者冬季容易凍傷的人也建議可以多吃櫻桃。
祛風(fēng)：中醫(yī)認(rèn)為櫻桃性溫而內(nèi)熱，因此也就具有很好的補(bǔ)中益氣的作用。常吃櫻桃可去風(fēng)邪減少風(fēng)濕病引起的腰酸背痛的問題。
解毒：特別是對(duì)于一些麻疹，濕疹等皮膚疾病，喝些櫻桃汁還可起到很好的解毒的功效。民間還用櫻桃汁幫助治療小兒各種皮膚瘙癢等問題。
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