蘆柑，別名柑果，是閩南一帶名優(yōu)產(chǎn)品。其蘆柑生長(zhǎng)快，結(jié)果早，盛果期長(zhǎng)，果實(shí)碩大，顏色鮮艷，皮松易剝，肉質(zhì)脆嫩，汁多化渣，味道芳香甘美，食后有香甜濃蜜之感。蘆柑有生津止渴、和胃利尿功效；也有理氣健胃、燥濕化痰、下氣止喘、散結(jié)止痛、促進(jìn)食欲、醒酒及抗瘧等多種功效。那么，蘆柑長(zhǎng)什么樣子呢?下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的關(guān)于蘆柑的功效與作用的介紹吧!
本文目錄
1、蘆柑長(zhǎng)什么樣子的圖片
2、蘆柑怎么挑選
3、蘆柑有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
4、蘆柑有哪些功效與作用
蘆柑長(zhǎng)什么樣子的圖片
蘆柑怎么挑選
如果最新鮮，那么柑橘上端的小枝沒有掉，葉子還沒有完全枯掉，但要葉子完全新鮮這是不可能的，一般我們看到還有葉子，說(shuō)明還比較新鮮，因?yàn)闀r(shí)間越久葉子會(huì)脫落的；第二就是用手摁，這非常關(guān)鍵，如果外皮比較緊實(shí)的，有彈性的感覺(這也很關(guān)鍵)，飽滿說(shuō)明非常新鮮，以次類推，如果，果皮非常松散，幾乎和果肉脫離，說(shuō)明里面的水分流失的很多，建議不要買了。
蘆柑有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蘆柑又名柑子，每100克蘆柑中碳水化合物9.7克，膳食纖維0.6克，蛋白質(zhì)和脂肪少量，胡蘿卜素520微克，維生素C19毫克，礦物質(zhì)鈣45毫克，鎂45毫克，磷25毫克，吃蘆柑有理氣健胃，消除疲勞，促進(jìn)食欲，降低膽固醇的作用。
蘆柑有哪些功效與作用
1、蘆柑富含維生素C與檸檬酸，具有美容作用以及消除疲勞的作用；
2、蘆柑內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；
3、橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病的動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)；
4、在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。日本科學(xué)家曾用老鼠進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，證實(shí)柑橘有抑制癌癥的功效。研究人員對(duì)人體血液中玉米黃質(zhì)含量的最新比較研究表明，一些癌癥的發(fā)生可能與患者體內(nèi)玉米黃質(zhì)缺乏有一定關(guān)系，多食柑橘可補(bǔ)充玉米黃質(zhì)，從而再次確認(rèn)了柑橘的抗癌作用。玉米黃質(zhì)是柑橘類水果中所含有的一種色素類胡蘿卜素。醫(yī)學(xué)專家建議說(shuō)，每天吃2個(gè)柑橘，攝入足夠量的玉米黃質(zhì)，有望獲得抑制癌癥發(fā)生的效果。
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