孩子記憶力差，學(xué)了總是忘。相信這是許多家長正在苦惱的一點(diǎn)，無論教孩子多少遍，卻總是記不住。因此許多家長就想著怎么樣才能幫助孩子提高記憶力。請繼續(xù)讀下去，本文帶你了解如何通過補(bǔ)充營養(yǎng)，來協(xié)助孩子改善記憶力。
一、改善記憶力所需要的營養(yǎng)
1、鋅的作用
鋅是人體必須的微量元素之一，對人大腦的發(fā)育作用極大�？茖W(xué)家經(jīng)過大量的實(shí)驗證實(shí)了，鋅與大腦記憶力的發(fā)育息息相關(guān)。當(dāng)人們攝入的鋅量稍低，記憶力的測驗結(jié)果就會很差。但當(dāng)補(bǔ)充的鋅量提高后，人們的文字記憶能力提高了[1]。
2、DHA的作用
DHA(廿碳六稀酸)是一種多不飽和脂肪酸，它是構(gòu)成機(jī)體膜結(jié)構(gòu)的重要脂質(zhì)成分，尤其是構(gòu)成腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜細(xì)胞的重要成分。對于穩(wěn)定細(xì)胞膜功能和促進(jìn)生長發(fā)育有重要作用，能夠增強(qiáng)神經(jīng)學(xué)習(xí)記憶能力[2]。
3、�；撬岬淖饔�
�；撬崾侨说闹袠猩窠�(jīng)系統(tǒng)內(nèi)含量最為豐富的游離氨基酸之一，與大腦的關(guān)系密切，補(bǔ)充�；撬嵊兄谔嵘龑W(xué)習(xí)記憶能力[2]。
二、怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
既然這三種營養(yǎng)物質(zhì)都能提高學(xué)習(xí)記憶能力，那怎么補(bǔ)充好呢，這里推薦湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊。
這款產(chǎn)品中的鋅、DHA以及�；撬岷款H高，每100g中含有420mg鋅、DHA15g、牛磺酸17g，三種營養(yǎng)物質(zhì)濃縮在這種小小的膠囊里，小孩子每天嚼上3粒，就能輔助改善記憶力，提高學(xué)習(xí)，可以讓家長們省不少心。
湯臣倍健魚油�；撬彳浤z囊的DHA，來自北歐挪威海域的魚油。那里污染少，水質(zhì)干凈，魚油中的營養(yǎng)更高。鋅和牛磺酸都經(jīng)過了安全技術(shù)的提取，搭配出適合小孩子吸收的配比，方便小孩子的身體更好的吸收利用。
小孩子剛開始什么也不懂，需要大人耐心的教導(dǎo)。有的孩子天賦高，學(xué)得快，有的孩子記憶差，學(xué)習(xí)慢。面對后者，家長們除了需要多花時間外，就多給他補(bǔ)充一些魚油�；撬彳浤z囊，這樣孩子才能讓孩子不輸在起跑線上。
參考文獻(xiàn)：
李樹田. 鋅與記憶力[J]. 廣東微量元素科學(xué), 2006(6):59-59.
張澤生, 楊海延, 楊超慧,等. 強(qiáng)化DHA、�；撬岬臓I養(yǎng)蛋白粉對發(fā)育期小鼠學(xué)習(xí)記憶能力的影響作用[J]. 食品研究與開發(fā), 2008, 29(2):149-152.
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
