頭發(fā)問題是現(xiàn)在很多人都注重的，出油就趕緊洗，脫發(fā)了就趕緊買生發(fā)產(chǎn)品，白頭發(fā)多了就上理發(fā)店染頭發(fā)。但是這些做法大部分都是治標(biāo)不治本的，如果想要徹底解決這些問題的話，就需要了解一些關(guān)于頭發(fā)的基礎(chǔ)知識(shí)�？旄�360常識(shí)網(wǎng)的小編來看看吧。
頭發(fā)是什么？
頭發(fā)是指生長在頭部的毛發(fā)；
頭發(fā)不是器官，不含神經(jīng)、血管和細(xì)胞；
頭發(fā)除了使人增加美感之外，主要能保護(hù)頭腦；
夏天防烈日，冬天抵御寒冷；
細(xì)軟蓬松的頭發(fā)具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液蒸發(fā)；
一般人的頭發(fā)大約有10萬根左右，在所有毛發(fā)中，頭發(fā)的長度最長，尤其是女子留長發(fā)，有的可長90～100cm，甚至150cm，但一般不會(huì)超過200cm。
頭發(fā)由發(fā)根、發(fā)干組成
發(fā)干分為三層：表皮層、皮質(zhì)層、髓質(zhì)層
◆表皮層：約占10%，是頭發(fā)的外衣，成毛鱗片狀對(duì)頭發(fā)起保護(hù)作用，頭發(fā)的粗硬光澤，取決于這一層，毛鱗片層數(shù)越多，頭發(fā)越粗硬，一般為3-15層，這一層的特點(diǎn)，是遇堿和水毛鱗片會(huì)張開；
◆皮質(zhì)層：約占80%，頭發(fā)的主要組成部分，有角蛋白組成纖維狀，含有大量自然色素粒子，皮質(zhì)層反應(yīng)出頭發(fā)的顏色，染發(fā)、燙發(fā)均在這一層起作用；
◆髓質(zhì)層：約占10%，主要從頭皮中吸取營養(yǎng)物質(zhì)供頭發(fā)生長，對(duì)染發(fā)燙發(fā)不起任何作用；
毛囊：有分裂、繁殖的能力，使毛發(fā)不斷生長更心，如果毛囊部分損傷，頭發(fā)脫落后就不能在生長
皮脂腺：位于毛囊附近，開口于毛囊，分泌皮脂，有滋潤皮膚、毛發(fā)和保護(hù)水分等功能。
從剖面結(jié)構(gòu)看，頭發(fā)從外到里也可以分為三個(gè)部分：毛髓質(zhì)、毛皮質(zhì)、毛表皮
◆毛髓質(zhì)：可以提高頭發(fā)的強(qiáng)度、剛性，它負(fù)責(zé)保護(hù)頭部，防止日光直接照射，較硬的頭發(fā)含有的髓質(zhì)也多，汗毛和新生兒的頭發(fā)往往沒有髓質(zhì)；
◆毛皮質(zhì)：決定了頭發(fā)的粗細(xì)和顏色；
◆毛表皮：可以保護(hù)頭發(fā)不受外界環(huán)境的影響，保持頭發(fā)烏黑、亮澤和柔韌；
關(guān)于一些有關(guān)頭發(fā)的數(shù)據(jù)
◆頭發(fā)的生長速度約為1cm/月；
◆黃種人平均約有10萬根頭發(fā)，較少的約為7-8萬根，較多的有11-12萬根。其他膚色人種大概在12—14萬根左右；
◆頭發(fā)是有油脂分泌的脂肪來潤滑的；
◆頭發(fā)在夏季生長較快，冬季生長較慢；
◆一根頭發(fā)的壽命為2—6年，之后脫落由毛囊重新生長；
頭發(fā)的性質(zhì)
干性頭發(fā)：無光澤，干燥，易纏繞，難于梳理，有時(shí)發(fā)梢還開叉。
中性頭發(fā)：不油膩，不干燥，柔順有光澤。
油性頭發(fā)：細(xì)長，油膩，以沾潔，沾在頭皮上，需要經(jīng)常清潔
頭發(fā)的生長周期：
（1）生長期：也稱成長型活動(dòng)期，生氣期可持續(xù)4—6年，甚至更長；
（2）退行期：也稱萎縮或退化期，為期2—3周。毛發(fā)積極增生停止；
（3）休止期：也稱靜止期或休息期，為期3個(gè)月。在此階段，毛囊漸漸萎縮，在已經(jīng)衰老的毛囊附近重新形成一個(gè)生長期毛球，最后舊發(fā)脫落，但同時(shí)會(huì)有新發(fā)長出再進(jìn)入生長期及重復(fù)周期；
按照人的生命的軌跡來看的話，正常人都是到老了才會(huì)有白頭發(fā)，但是其實(shí)生活中我們會(huì)常常發(fā)現(xiàn)，有很多人年紀(jì)輕輕，頭上就會(huì)長出白發(fā)，有的時(shí)候會(huì)被戲稱是“少白頭”!但是其實(shí)長了白頭發(fā)之后，會(huì)讓你看起來特別顯老，所以很多的年輕人都不愿意頂著白頭發(fā)在腦袋上。
少年白頭的原因，很大一方面的原因就是因?yàn)檫z傳，而遺傳本身是沒有辦法改變的，唯一能夠解決的辦法就是定時(shí)去染頭發(fā)，這樣才能夠讓你的精神狀態(tài)看起來好一點(diǎn)。
長期壓力太大
我們都知道，若是長期身體和心理的壓力太大的話，人會(huì)很容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況。這也就是為什么現(xiàn)在很多的年輕人都早早地頭禿的一個(gè)很大的原因。但是其實(shí)比這更嚴(yán)重的就是，頭發(fā)會(huì)變白。
人在長期處于高壓的狀態(tài)下的時(shí)候，就會(huì)因?yàn)榫窀叨染o張，熬夜損傷身體。這樣頭頂部位的營養(yǎng)供給就會(huì)不足，這個(gè)時(shí)候就會(huì)讓你很容易長出白頭發(fā)。所以在生活中要注意保持自己的一個(gè)樂觀積極的心態(tài)，無論是遇到多大的事情，要學(xué)會(huì)看開一點(diǎn)，不要讓焦慮的情緒影響你的身體健康。
長期營養(yǎng)不良
人的身體內(nèi)有很多的營養(yǎng)元素，其實(shí)是自身沒有辦法合成的，這個(gè)時(shí)候就需要從外界去攝取，而你若是總愛挑食或者是飲食不均衡，導(dǎo)致身體內(nèi)的長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素等的營養(yǎng)物質(zhì)的話，也會(huì)讓你的頭發(fā)很容易變白。
所以平時(shí)在飲食中要注意多增加一些你的飲食中的營養(yǎng)均衡，還有就是在工作之余，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅僅是能夠避免你的白頭發(fā)的出現(xiàn)，還能夠讓讓你的身體健康得到一定的保證。
一些身體問題
人不可能一輩子不生病，而隨著有些身體問題一起到來的還要就是白發(fā)的出現(xiàn)，所以這個(gè)時(shí)候就要注意及時(shí)觀察，若是比較異常的長出白頭發(fā)的現(xiàn)象，最好是及時(shí)找出身體內(nèi)的問題，早點(diǎn)解決就能夠讓你的頭發(fā)恢復(fù)過來。
沒事的時(shí)候，每天早上起床之后或者是晚上睡覺之前就可以用食指和中指，在你的頭皮上畫小圈圈，來幫助按摩頭皮的部位，讓頭皮部位的血液循環(huán)加快�；蛘呤菦]事的時(shí)候用手多梳梳頭，也能夠幫助促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，主要的目的就是為了能夠讓你的頭部的營養(yǎng)供給充足，能夠得到很好的滋養(yǎng)，避免白頭發(fā)的出現(xiàn)。
想要讓頭發(fā)變得烏黑發(fā)亮還有一個(gè)很好的辦法就是曬太陽。人在曬太陽的時(shí)候，就能夠促進(jìn)身體內(nèi)的鈣等的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這樣身體內(nèi)的陽氣也能夠得到補(bǔ)充，頭發(fā)部位能夠得到滋養(yǎng)，也就能夠保證你的頭發(fā)不會(huì)因?yàn)槿狈ψ甜B(yǎng)而變白。
還有最重要的一點(diǎn)就是，當(dāng)出現(xiàn)白頭發(fā)的時(shí)候，不要過分糾結(jié)，找到問題解決問題，或許會(huì)比你無畏地糾結(jié)有用得很多。只要心態(tài)是保持年輕的，其實(shí)外在的一些問題，是可以忽略不計(jì)的。
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