人到中年難免會有脫發(fā)的煩惱,但是很多年輕人脫發(fā)的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重了。除了經(jīng)常熬夜和飲食上的不當(dāng)以外,脫發(fā)現(xiàn)象還和個人的膚質(zhì)有關(guān)。那么油性頭發(fā)會掉發(fā)嗎?頭發(fā)油的原因是什么呢?頭發(fā)油怎么辦?一起來了解一下吧。希望可以幫助到你 想要知道答案的話,跟著360常識網(wǎng)來看看吧!
油性頭發(fā)會掉發(fā)嗎

1、油性頭發(fā)會掉發(fā)。過多的油脂會堵塞毛囊,引發(fā)毛囊炎,所以才會造成掉發(fā)。選洗發(fā)水的時候一定要用養(yǎng)護(hù)型的,去除多余油脂的同時也能抑制皮脂腺分泌油脂,再有就是要合理安排作息時間,多吃蔬菜和水果,少吃油膩辛辣的食物。
2、脂溢性禿發(fā)是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā),其癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭發(fā)細(xì)軟,有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開始逐漸自頭頂部脫發(fā),蔓延及額部,繼而彌漫于整個頭頂。頭皮油膩而亮紅,結(jié)黃色油性痂。
3、油性頭發(fā)容易脫發(fā),除了遺傳和精神壓力大以外,油性頭發(fā)也是導(dǎo)致脫發(fā)的一個主要原因。
頭發(fā)油的原因
1、洗頭太勤
油性頭發(fā)的人會經(jīng)常洗頭,有些人一天不洗頭第二天頭發(fā)油的就不能看。但是越是這樣勤快的洗頭,頭發(fā)反而越容易出油。經(jīng)常洗頭的人,頭部的油脂被洗干凈了。但是皮脂經(jīng)過反饋會更加勤快地進(jìn)行油脂的分泌,這樣反而加劇了頭發(fā)出油的現(xiàn)象。
2、護(hù)發(fā)不當(dāng)
很多油性發(fā)質(zhì)的人都不進(jìn)行護(hù)發(fā),他們認(rèn)為護(hù)發(fā)素很油,用在自己的頭發(fā)上簡直就是雪上加霜。其實(shí)只是因?yàn)槟阌缅e了護(hù)發(fā)的方式,油性發(fā)質(zhì)的人如果直接將護(hù)發(fā)素用在頭皮上自然會讓頭發(fā)顯得更油。但是不使用護(hù)發(fā)素發(fā)質(zhì)會變得毛躁、分叉,所以在護(hù)發(fā)的時候?qū)⒆o(hù)發(fā)素抹在發(fā)梢就可以了。
3、激素失調(diào)
油性膚質(zhì)的人油脂的分泌其實(shí)和體內(nèi)的激素分泌有很大的關(guān)系。在經(jīng)期或是孕期女性體內(nèi)的荷爾蒙的分泌會失調(diào),這時候膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)都會產(chǎn)生一定的變化。我們保持良好的生活習(xí)慣,每天保證充足的睡眠和合理的飲食習(xí)慣能幫助減少皮膚油脂的分泌。
4、指甲抓撓
當(dāng)你一邊發(fā)呆一邊玩頭發(fā)或用手整理頭發(fā)時,你手上的東西(比如護(hù)手霜)都會跑到頭發(fā)里去。并且,跟梳子一樣,它會將你頭皮上的油脂梳到發(fā)梢,讓你的整個頭發(fā)都油油的。
指甲抓撓還會引起頭皮損傷,進(jìn)而引發(fā)感染,使頭皮問題愈演愈烈,還可能因拉扯而使頭發(fā)脫落。拯救油發(fā)就從不要頻繁碰頭發(fā)開始。
5、過度梳頭
你到底是在用梳子梳通發(fā)結(jié),還是用梳子將頭皮上的油脂梳到發(fā)梢。過度的梳頭也會讓你的頭發(fā)越來越油。
6、清潔不徹底
造型產(chǎn)品會導(dǎo)致頭發(fā)油膩,而且有時候常規(guī)的洗發(fā)水并不能夠?qū)⑺鼈兦逑锤蓛。尋找一款能夠徹底清潔頭發(fā)的深層清潔洗發(fā)水吧,或者自己動手用稀釋的蘋果醋解決這個問題。
7、季節(jié)影響
若出現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢,也可能是個體易感性問題,應(yīng)注意緩解焦慮,保持心情放松。
頭發(fā)油怎么辦
1、準(zhǔn)備一個帶噴嘴的小瓶,將1份抗油洗發(fā)水與4份溫水混合在小瓶中,用噴嘴直接噴到發(fā)根處。揉出泡沫后沖掉。吹干頭發(fā)之前,在濕潤的頭發(fā)上用慕絲類定型產(chǎn)品,藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產(chǎn)品,即使是少許的濕度,都會讓頭發(fā)黏膩不堪。
2、洗發(fā)前,先梳理頭發(fā)一次,確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。
3、洗發(fā)的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。
4、洗發(fā)的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。
5、洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分,然后輕輕地用毛巾吸干。
6、吹風(fēng)時不能讓吹風(fēng)機(jī)緊貼頭皮,并且需要讓吹風(fēng)機(jī)上下晃動,保持與頭部之間45度角。
7、當(dāng)頭發(fā)仍濕時,選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結(jié)完全解除。
8、將雜質(zhì)濾干凈的淘米水反復(fù)清洗頭皮,并加以適當(dāng)按摩,就像修護(hù)肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養(yǎng)分,讓頭皮水油平衡。
9、選擇針對油性頭皮、有控油效果的洗發(fā)水,這類產(chǎn)品一般含有檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
10、適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩,按摩不僅能深層清潔頭皮,還能舒緩頭皮敏感、抗菌止癢,修護(hù)并重建水脂膜,但要在洗發(fā)前進(jìn)行。
11、用寬大的齒梳輕輕梳理頭發(fā),專業(yè)的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效,甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
12、飲食上要堅(jiān)持少油多素。不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替,減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免油從口入。
對頭發(fā)好的食物
一周吃1~2次牛肉

牛肉等紅肉中富含的鐵,對頭發(fā)來說是很重要的營養(yǎng)素。蔡克納指出,缺鐵性貧血的人往往頭發(fā)也稀稀疏疏。但紅肉不能多吃,因其也富含飽和脂肪,建議一周吃1~2次牛肉就足夠。
吃點(diǎn)藍(lán)莓抗氧化

果蔬富含植物性抗氧化成分,能保護(hù)細(xì)胞免遭氧自由基的傷害。氧自由基會損傷所有細(xì)胞,包括頭發(fā)毛囊細(xì)胞。而在果蔬當(dāng)中,藍(lán)莓等漿果的抗氧化功能最強(qiáng),對頭發(fā)頗有好處。
牡蠣含鋅能護(hù)發(fā)

鋅是另一種對頭發(fā)重要的營養(yǎng)素。美國國家衛(wèi)生研究院數(shù)據(jù)顯示,牡蠣的鋅含量之高遠(yuǎn)超其他食物。
多喝牛奶防脫發(fā)
牛奶對頭發(fā)的好處在于其富含鈣以及維生素D。一些研究顯示維生素D與脫發(fā)有關(guān),如脫發(fā)女性體內(nèi)的維生素D水平較低。
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