相信不少青年、中年都有失眠的困擾，看著別人睡的一臉香甜，自己躺在床上卻怎么也睡不著，翻翻手機，看看微博，好不容易睡著了，結(jié)果沒一會兒，就醒來了，睜著眼睛等待天亮。好不容易天亮了，自己又提不起來精神，做什么事都沒有精神。今天，江西安康中醫(yī)院專家為大家介紹下失眠是什么原因造成的。
害怕心理。人的大腦皮層的高級神經(jīng)活動有興奮與抑制兩個過程�！芭率撸肴胨�，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是腦細胞的興奮過程，因此，越怕失眠，越想入睡，腦細胞就越興奮，故而就更加失眠。
期待心理。期待心理是指期待某人或做某事而擔(dān)心睡過頭誤事，因而常出現(xiàn)早醒。早上要趕火車、飛機，往往容易早醒。也有的人在晉升、職稱評定、分房結(jié)果快要公布前，往往也處于期待興奮狀態(tài)，難以入睡。
自責(zé)心理。有些人因為一次過失后，感到內(nèi)疚自責(zé)，在腦子里重演過失事件，并懊悔自己當(dāng)初沒有妥善處理。白天由于事情多，自責(zé)懊悔情緒稍輕，夜晚在自責(zé)、懊悔的幻想與興奮中，久久難眠。
沖突心理。有的人受到突發(fā)事件刺激后，不能做出正確的反應(yīng)，手足無措，不知如何是好，以致晚上睡覺時也瞻前顧后，左思右想，始終處于進退維谷、舉旗不定的焦急興奮狀態(tài)。
多慮心理。一些人由于童年時受到喪失父母、恐嚇、重罰等創(chuàng)傷刺激而感到害怕，出現(xiàn)了怕黑不能入睡的現(xiàn)象，雖然隨著年齡增長逐漸好轉(zhuǎn)，但成年后，他們往往多思多慮，一旦受到某種類似兒童時期的創(chuàng)傷性刺激，就會使被壓抑在潛意識中的童年創(chuàng)傷性心理反應(yīng)再現(xiàn)，重演童年時期的失眠現(xiàn)象。
失眠也是分等級的，主要有一下三大等級。
輕度失眠：患者在特定的情況下，偶發(fā)發(fā)生睡眠，成為輕度失眠，對生活質(zhì)量影響很小。
中度失眠。每晚都發(fā)生失眠，對于生活有一定的影響，并且伴有一定的征兆如：易怒、焦慮、疲乏等。
重度失眠。每晚都發(fā)生失眠，并且已經(jīng)對生活造成很大的影響，生活質(zhì)量很不好，出現(xiàn)各種臨床癥狀。
嚴重失眠對身體造成的影響也是非常大的。我們可能見過因為失眠精神不振的，由于失眠情緒不好的，有沒有見過因失眠而失去生命的！
沒錯！就是丟掉生命！這是由于失眠而使得他們長期受到精神和心理上的折磨而得不到緩解，因而采用輕生的方式來解脫。其實失眠并非什么復(fù)雜的疾病，只要及時到醫(yī)院接受治療是可以避免這一情況的出現(xiàn)的只不過我們要學(xué)會如何去辨別醫(yī)院的專業(yè)與否。這樣也可避免由于治療不當(dāng)所出現(xiàn)的麻煩。
而對于南昌哪家醫(yī)院治療失眠最好這一問題，我們不能太過片面，而不同太過單一，我們需要從多個角度去考慮，而常見的無非就是從治療、收費、服務(wù)等方面來看待。
1、服務(wù)上面
有的人在選擇醫(yī)院的時候就希望選擇服務(wù)態(tài)度好的醫(yī)院，要知道有的醫(yī)院服務(wù)態(tài)度真的是不想說，自己花了錢到醫(yī)院接受治療，沒想到得到的是這樣的待遇。
2、治療方面
在治療方面肯定是要選擇治療效果好，過程沒有那么復(fù)雜，對于我們的身體的副作用小的那種。
3、收費方面
雖說現(xiàn)在生活條件好了，但還是存在看病貴的問題，因此在治療費用上面也是特別的關(guān)系，這樣的話就要找定點單位，可以根據(jù)標準來報銷。
南昌哪家醫(yī)院治療失眠最好？而綜合上面幾點來看，江西安康中醫(yī)院是一個不錯的選擇。該院通過親切、溫馨的醫(yī)患溝通方式，合理、透明的醫(yī)療收費，創(chuàng)建和諧溫馨的就醫(yī)環(huán)境，使患者在溫馨的環(huán)境中、人性化的服務(wù)中得到身心的雙重恢復(fù)。
延伸閱讀
江西安康中醫(yī)院，是江西省一家集歷史性、專業(yè)性、科研性于一體的大型精神疾病診療醫(yī)院，在治療失眠、抑郁、精神分裂、頭痛頭暈等疾病領(lǐng)域療效顯著，成為業(yè)界典范。醫(yī)院始終堅持“傳承中醫(yī)精髓匯通西醫(yī)精華”的宗旨，組建了一支由領(lǐng)導(dǎo)，包括三甲名醫(yī)專家王毓瓘、失眠學(xué)科帶頭人董明廣在內(nèi)的專家團隊，研發(fā)出中西醫(yī)結(jié)合診療的“七大特色技術(shù)”，至今已有近十萬精神疾病患者恢復(fù)健康。
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