楊桃屬于一種涼性水果，所以在食用上有一些禁忌。那么怎么吃楊桃才能發(fā)揮楊桃的那些功效？楊桃是哪個(gè)季節(jié)的水果？下面就跟360常識(shí)網(wǎng)一起看看楊桃是什么季節(jié)的水果。
楊桃是什么季節(jié)的水果
秋季成熟。
楊桃的果實(shí)是在一年四季都是交替互生的，它的花期是在4~7月份，果期是在7~12月份。但是品質(zhì)最好的楊桃，即應(yīng)季的楊桃一般是在7月份開花，而到秋季中秋節(jié)前后的時(shí)候，果實(shí)趨于成熟。因此，中秋節(jié)前后的楊桃是最好吃的。
楊桃怎么吃營(yíng)養(yǎng)成分高
鮮楊桃汁
新鮮楊桃3枚，以清水洗凈，用水果刀將之切成果肉丁，并搗爛絞汁;將果汁倒人杯中，加溫開水100毫升調(diào)勻，每日服用2次。此汁具有清熱祛風(fēng)，止痛消腫的功效，適宜于關(guān)節(jié)紅腫疼痛的患者飲用。
醋漬楊桃
新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。將楊桃以清水洗凈，后用水果刀一分為二;將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘后取出，慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病癥。
糖漬楊桃
新鮮楊桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗凈，后用水果刀將之切開，擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上，腌30分鐘后，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉。
楊桃芡米粥
楊桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。楊桃洗凈，切成果丁，晚米以清水淘洗干凈。
將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效，可作為大病初愈患者的主食。健康人食之能增進(jìn)食欲，強(qiáng)身健體。
食用楊桃鮮果
性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。若為食療目的，無論食生果或飲汁，對(duì)于人體有助消化，滋養(yǎng)，保健功能，對(duì)于瘧蟲有抗生作用。果汁能促進(jìn)食欲，有幫助消化、治療皮膚病的功效。最好不要冰涼及加冰飲食。
楊桃食用注意事項(xiàng)
如果你覺得楊桃的口感太酸，你可以將楊桃沾糖食用，或者是撒點(diǎn)鹽在楊桃上后再食用，或者是用糖腌制一段時(shí)間后再食用，又或者是用紅醋浸泡之后再食用。楊桃中所含的草酸量太高，所以它不適合腎臟病患者食用；楊桃具有寒性，所以一般的人群不宜空腹食用楊桃，也不宜一次性的大量食用，而脾胃虛寒或者是體質(zhì)偏寒者更要少量食用楊桃。
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