回南天在我們的生活中是很常見的一種天氣，回南天的天氣到來會導致天氣非常的潮濕，那么2018回南天是幾月份呢？2018回南天什么時候結(jié)束呢？下面就跟360常識網(wǎng)一起看看2018回南天到什么時候結(jié)束。
2018回南天是幾月份
回南天一般出現(xiàn)在春季的三、四月份。
我國華南地區(qū)屬于典型的海洋性亞熱帶季風氣候，因此每當每年3月至4月時，從南海吹來的暖濕氣流，與從北方南下的冷空氣相遇，形成靜止鋒，使華南地區(qū)的天氣陰晴不定、非常潮濕，期間有小雨或大霧。“回南天”出現(xiàn)時，空氣濕度接近飽和，墻壁甚至地面都會“冒水”，而濃霧則是“回南天”的最具特色的表象。
2018回南天什么時候結(jié)束
回南天常出現(xiàn)在2、3月份的交替季節(jié)，一般在4月份就結(jié)束了。
如果要完全擺脫這樣的天氣，每年都是清明過后，因為每年的清明時節(jié)細雨紛紛，節(jié)后春耕都是這樣的天氣，一般在4月15號，后可以擺脫這樣的持續(xù)天氣了。
回南天怎么預防疾病
加強鍛煉，增強體質(zhì)
早春嚴防“風病”貴在鍛煉，應根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適宜的鍛煉項目，如散步、慢跑、做操、放風箏、打球等，或到近郊、風景區(qū)去春游。這樣能使氣血通暢、郁滯疏散，提高心肺功能，增強身體素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。
對于過敏，不少老病號都知道服用抗過敏藥和遠離過敏原。過敏性疾病主要是由于肺脾功能失調(diào)，受外邪侵襲所致，預防應從源頭做起。
常煲祛濕湯
首先是注意防濕，如果居住或工作的環(huán)境比較潮濕，要注意做好防潮工作，例如，濃霧天氣時要關(guān)好門窗等;第二是注意保暖;第三是使用飲食調(diào)理，可以在煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、蓮子、蒼術(shù)等。
適當增加糖類攝入
對付春季抑郁癥要加強日照和光照。當陰雨天或早晚無陽光時，盡量打開家中或辦公室中的照明裝置，使屋內(nèi)光明敞亮。人在光線充足的條件下進行活動，可調(diào)動情緒，增強興奮性、減輕或消除抑郁感。
其次，人們可以適當增加糖類攝入，以提高血糖水平、增加活力、減輕抑郁，但糖尿病患者除外。再有，可以適當服用復合維生素B類、谷維素等可調(diào)節(jié)精神情緒。在工作之余，到室外空氣清新、場地寬敞的地方散步、跑步、練太極拳、跳健身舞等，都能調(diào)動情緒、緩解抑郁狀態(tài)。
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