無(wú)論是對(duì)于早就準(zhǔn)備做媽媽的還是意外懷孕的女性，了解懷孕初期的癥狀和注意事項(xiàng)都是非常重要的。準(zhǔn)媽媽可以做更好的準(zhǔn)備，而不想繼續(xù)妊娠的也可以早點(diǎn)采取策略。

那么懷孕初期都有哪些明顯的癥狀呢？

首先從我們比較熟悉的懷孕早期癥狀說(shuō)起：停經(jīng)、嘔吐、口味的變化。

最明顯的懷孕初期癥狀停經(jīng)

常見(jiàn)的懷孕初期癥狀嘔吐

懷孕初期癥狀之三口味的變化

最易忽視的懷孕初期癥狀嗜睡

最尷尬的懷孕初期癥狀尿頻

過(guò)正常夫妻生活的女性，一旦月經(jīng)遲到，首先就要考慮自己是否懷孕，不過(guò)除了月經(jīng)沒(méi)來(lái)之外，觀察自身生理的變化也很重要。尤其是在已經(jīng)懷孕而不自知的情況下，誤將出血當(dāng)作月經(jīng)來(lái)潮。在懷孕初期，又是會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似月經(jīng)，但并非月經(jīng)的經(jīng)樣出血癥狀，還有些女性會(huì)因受精卵著床而下體出血。經(jīng)樣出血雖是量少色淡的出血，但有時(shí)是流產(chǎn)的先兆，最好趕緊找醫(yī)生診斷。

惡心嘔吐

孕婦大部份在前三個(gè)月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經(jīng)驗(yàn)，老人家說(shuō)這就是“害喜”，常發(fā)生在早上。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干，另外喝果汁也可以改善癥狀。如果還是很?chē)?yán)重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來(lái)改善；嚴(yán)重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。

最需仔細(xì)觀察的懷孕初期癥狀乳房變化

月經(jīng)停止

這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過(guò)正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了，這是懷孕的最早信號(hào)，過(guò)期時(shí)間越長(zhǎng)，妊娠的可能性就越大。不過(guò)，女性的生殖機(jī)能非常敏感，并不是月經(jīng)沒(méi)有來(lái)就是懷孕了，月經(jīng)沒(méi)有來(lái)的原因有很多，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽?，工作忙碌，考試緊張…。。等等，如果精神受到較大壓力，或是周?chē)h(huán)境有所變化時(shí)都會(huì)引起月經(jīng)遲來(lái)的現(xiàn)象。平常月經(jīng)就不順的女性，如果月經(jīng)一次遲到，并不需要特別緊張，只是較難以月經(jīng)來(lái)潮作為懷孕的判斷準(zhǔn)則。所以最好還是要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的診斷，才是最安全的。

孕反應(yīng)

停經(jīng)以后孕婦會(huì)逐漸感到一些異常現(xiàn)象，稱(chēng)做早孕反應(yīng)。這是由于嘔吐中樞對(duì)增多的雌激素暫時(shí)不能適應(yīng)，或與精神因素有關(guān)，。最早出現(xiàn)的反應(yīng)是怕冷，以后逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，惡心，反胃，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞?dòng)湍佄叮僖旱姆置诹恳矔?huì)增加，早起甚至嘔吐，嚴(yán)重時(shí)還有頭暈，疲乏無(wú)力，倦怠等癥狀。早孕反應(yīng)癥狀因人而異，幾乎很多懷孕初期的孕婦都時(shí)常會(huì)有惡心、嘔吐的感覺(jué)，快則懷孕5周會(huì)出現(xiàn)，完全沒(méi)有早孕反應(yīng)的大有人在。多數(shù)人會(huì)持續(xù)3個(gè)月，通常3個(gè)月后，早孕反應(yīng)即自動(dòng)停止。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F(xiàn)象。早孕期間食欲和飲食習(xí)慣常有改變，例如對(duì)煙、酒、茶和油炸食物興趣減退，而喜食咸、酸、冰食物和水果，甚至偏食，出現(xiàn)以上現(xiàn)象原因尚不明確。

頻尿及便意感

懷孕后由于子宮漸漸的變大，往前壓迫到膀胱，膀胱的內(nèi)容量愈來(lái)愈小，所以當(dāng)尿液積到某一程度時(shí)，便有尿意感以致于勤跑洗手間，可是卻僅涓涓細(xì)流，不像以前澎湃。同樣的情形也發(fā)生在大腸，大腸一被刺激，就有便意感。這種情形會(huì)持續(xù)3個(gè)月，當(dāng)超過(guò)3個(gè)月后，骨盆腔便容不下漲大的子宮，子宮往上升到腹腔內(nèi)，對(duì)于膀胱、大腸的壓迫逐漸消失，頻尿及便意感也將同時(shí)緩解。

由于激素的作用，使得腦部血流的改變，所造成的頭痛是最常見(jiàn)的。不過(guò)鼻竇炎、視力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。如果頭痛持續(xù)，藥物亦無(wú)改善，宜就醫(yī)考慮有否腦瘤的可能性。

容易疲倦

懷孕初期容易疲倦，有人覺(jué)得變得懶洋洋，整天都無(wú)精打采，常常會(huì)想睡覺(jué)，好像永遠(yuǎn)睡不飽。

懷孕初期的注意事項(xiàng)：

1.暫時(shí)不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形。

2.確認(rèn)自己過(guò)去有無(wú)患過(guò)德國(guó)麻疹。若無(wú)，則表示您體內(nèi)無(wú)德國(guó)麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國(guó)麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險(xiǎn)機(jī)率提高。

3.嚴(yán)禁從事騎單車(chē)、打網(wǎng)球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運(yùn)動(dòng)。

4.暫時(shí)不要做大掃除或搬提重物的動(dòng)作，以減少流產(chǎn)的機(jī)率發(fā)生。

5.如果您有泡澡的習(xí)慣，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統(tǒng)感染。

6.切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。

7.養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣，均衡的飲食，平時(shí)甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量。

8.如果你腳部容易抽筋，則可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。

9.在化裝方面，你可以從現(xiàn)在開(kāi)始每天涂抹護(hù)肌霜，直到生產(chǎn)那天，以防止妊娠紋產(chǎn)生。

懷孕初期的飲食：

懷孕前三個(gè)月主要是胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此要注意多補(bǔ)充這方面的營(yíng)養(yǎng)，還有葉酸。要適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取量，每天可適當(dāng)多吃1-2個(gè)雞蛋，或者喝一杯牛奶（300-500毫升）。

平時(shí)要多吃幾次魚(yú)和肉，注意多吃綠色蔬菜和水果。

對(duì)那些體力活動(dòng)并未減少的孕婦，其膳食應(yīng)當(dāng)在保證飲食質(zhì)量的同時(shí)，稍增加主食的攝入量，比如每天增加50-100克米飯或面粉。

孕早期的婦女應(yīng)適當(dāng)多吃一些海味，紫菜，以提供一些碘。魚(yú)蝦也應(yīng)多吃一些，以補(bǔ)充鈣，鋅元素的不足。并盡量做一些戶(hù)外活動(dòng)，以便接受一些陽(yáng)光照射，保證體內(nèi)得到足夠的維生素D.

由于內(nèi)分泌和精神因素的影響，孕婦往往有不同程度的惡心，嘔吐，厭食，偏食等表現(xiàn)。對(duì)于早孕反應(yīng)較輕的孕婦，一般不必治療。當(dāng)影響進(jìn)食時(shí)，可少量服用一些維生素B類(lèi)藥物。

若孕婦以晨起嘔吐為主，可在起床之前吃一點(diǎn)東西，如幾塊餅干，一點(diǎn)饅頭，或者喝幾口水。

對(duì)于嘔吐較嚴(yán)重的孕婦，應(yīng)給以特殊的照顧，因?yàn)閲I吐后可使食物的攝入量減少，若孕婦孕前身體健康，那么，對(duì)胎兒的影響較小，如果孕前身體虛弱，嘔吐則可能會(huì)給胎兒帶來(lái)嚴(yán)重影響，對(duì)于這些孕婦，膳食應(yīng)注意在色，香，味上下功夫，以刺激食欲，由于油膩食物抑制食欲，此期的食物應(yīng)清淡些，宜少量多餐，爭(zhēng)取不要減少食物攝入量。有時(shí)，嘔吐后可再吃一些。一般午飯后惡心嘔吐減少，故可在午餐中多吃些，吃好些。飯后最好休息一下。如有條件，盡量多選擇一些孕婦喜歡的食品。

當(dāng)然，嘔吐十分劇烈，且飲食治療效果不好，可去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)液。

如上所述，對(duì)照自己發(fā)現(xiàn)懷孕初期癥狀后，還要去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查才能確定懷孕與否。懷孕期間如果需要吃藥等也需要向醫(yī)生咨詢(xún)方可。