炎熱的夏季，有車(chē)一族在夏季如何養(yǎng)生你知道嗎？夏季有車(chē)一族應(yīng)該小心那些安全隱患呢？今天小編就為大家介紹一些夏季有車(chē)族的安全隱患，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！

夏季養(yǎng)生 8大隱患有車(chē)族一定要小心

隱患一：汽車(chē)自燃

每年一到夏天就會(huì)發(fā)生一些汽車(chē)自燃事故。那么作為車(chē)主，該如何防止汽車(chē)自燃呢？

車(chē)內(nèi)香水、氣體打火機(jī)等易燃易爆物品，一定要及時(shí)清理。這些易燃易爆物品，暴露在高溫下，很容易引起火災(zāi)或爆炸。

一般來(lái)說(shuō)，汽車(chē)自燃與線(xiàn)路老化、油路漏油有關(guān)，所以進(jìn)入夏季要注意檢查一下車(chē)輛的高、低壓線(xiàn)路是否短路或老化，油路是否漏油等，車(chē)子的日常維護(hù)是關(guān)鍵，要做到勤保養(yǎng)。

應(yīng)對(duì)秘訣：

注意車(chē)輛的維護(hù)保養(yǎng)，特別要檢查“電路”和“油路”是否正常。>>>夏季如何養(yǎng)生 女人睡覺(jué)牢記5點(diǎn)不再衰老

車(chē)內(nèi)要備有滅火器，遇到車(chē)輛起火后要快速?gòu)能?chē)內(nèi)脫身，如發(fā)動(dòng)機(jī)起火不要立即打開(kāi)引擎蓋，否則遇到空氣后火勢(shì)將更難撲滅。正確的方法應(yīng)該是將引擎蓋開(kāi)一條縫，用滅火器進(jìn)行撲救。

隱患二：車(chē)輛爆胎

進(jìn)入夏季，爆胎也是易發(fā)的交通安全隱患。隨著氣溫及路面溫度的逐步升高，高速或長(zhǎng)途行駛，胎壓很容易上升，引發(fā)爆胎。

應(yīng)對(duì)秘訣：

司機(jī)要對(duì)胎壓進(jìn)行檢查，排查漏氣、破損、異物刺入等安全隱患。

高溫高速行駛時(shí)，為了安全起見(jiàn)，請(qǐng)司機(jī)要記得適時(shí)的停車(chē)降壓。

夏季車(chē)胎的氣不要打得太足，萬(wàn)一在行駛中遇到前輪爆胎，要保持冷靜，盡力控制車(chē)輛方向讓車(chē)輛慢慢減速停下。千萬(wàn)不要急剎車(chē)和急打方向，以免車(chē)輛徹底失控。

隱患三：開(kāi)車(chē)戴墨鏡

夏季陽(yáng)光直射，光線(xiàn)強(qiáng)烈容易讓人睜不開(kāi)眼，很多司機(jī)喜歡戴墨鏡開(kāi)車(chē)。

據(jù)了解，墨鏡的暗色能延遲眼睛把影像送往大腦的時(shí)間，產(chǎn)生“視覺(jué)差”，形成“錯(cuò)視”，尤其是遇到信號(hào)燈和紅綠燈以及障礙物時(shí)，這種視覺(jué)延遲又會(huì)造成速度、距離感失真，使戴墨鏡的司機(jī)作出錯(cuò)誤判斷，當(dāng)遇到緊急狀況時(shí)，反應(yīng)不及時(shí)，容易導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

應(yīng)對(duì)秘訣：

墨鏡可以戴，但要挑選質(zhì)量過(guò)關(guān)顏色偏淺的墨鏡。

隱患四：穿拖鞋駕車(chē)

大熱天里，大家都喜歡換上清涼的夏裝，很多司機(jī)甚至喜歡穿上拖鞋駕車(chē)，貪圖方便涼快。但是，穿拖鞋駕車(chē)很危險(xiǎn)，屬于交通違法行為，是不允許的。

因?yàn)橥闲苋菀妆粍x車(chē)板勾住，離開(kāi)腳底，當(dāng)發(fā)生緊急情況的時(shí)候，如果踩油門(mén)或剎車(chē)時(shí)拖鞋容易打滑，很有可能延誤剎車(chē)時(shí)機(jī)，導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

還有些年輕女性，穿著高后跟的拖鞋、無(wú)帶涼鞋、松糕鞋駕駛，穿這些鞋駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)，如遇突發(fā)情況須緊急停車(chē)時(shí)，踩剎車(chē)極易出現(xiàn)腳底打滑、踩不實(shí)，甚至踩不到剎車(chē)踏板的情況，極易發(fā)生追尾、撞人等交通事故。

應(yīng)對(duì)秘訣：

最好是在車(chē)上準(zhǔn)備一雙平底鞋。當(dāng)駕車(chē)的時(shí)候換上平底鞋，下車(chē)后再換上自己中意的鞋子。

隱患五：酒駕

高溫喝啤酒防暑的市民比較多，尤其是晚上吃夜宵，大多數(shù)人都覺(jué)得喝上一些冰鎮(zhèn)啤酒可以緩解炎熱天氣所帶給自己的悶熱感覺(jué)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，夏季酒后駕駛也易發(fā)。

應(yīng)對(duì)秘訣：

千萬(wàn)不要酒后駕車(chē)。酒后駕車(chē)是嚴(yán)重的交通違法行為，極容易導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

隱患六：司機(jī)疲勞

夏季外出對(duì)人的體力是個(gè)考驗(yàn)，對(duì)于駕車(chē)族而言同樣如此。車(chē)輛在烈日下暴曬幾個(gè)小時(shí)，車(chē)內(nèi)溫度就會(huì)讓人難以忍受，打開(kāi)車(chē)門(mén)就感覺(jué)熱浪撲面而來(lái);坐進(jìn)駕駛室就好像洗桑拿，還沒(méi)開(kāi)車(chē)先出一身汗，就算用空調(diào)將車(chē)內(nèi)溫度降下，也必須忍受陽(yáng)光的炙烤。在這種情況下，駕駛員非常容易感到疲勞，對(duì)行車(chē)安全影響很大。>>>夏季如何養(yǎng)生 24時(shí)養(yǎng)生法女人紅顏不易老

應(yīng)對(duì)秘訣：

請(qǐng)廣大司機(jī)朋友注意，駕車(chē)前一定要休息好，保證足夠的睡眠和充沛的體力，不要疲勞駕駛。如果感到困倦，可以找個(gè)安全陰涼的地方停車(chē)，休息一會(huì)，等頭腦清醒了再繼續(xù)開(kāi)車(chē)。如長(zhǎng)途行駛途中，最好每隔兩小時(shí)停車(chē)休息十幾分鐘，出現(xiàn)頭暈、眼花等現(xiàn)象，應(yīng)馬上休息。

隱患七：心理中暑

每年夏季，是“路怒癥”的高發(fā)時(shí)期，一邊被曬得暈頭轉(zhuǎn)向，一邊還要集中注意力駕車(chē)，如果遇到突發(fā)情況，很容易出現(xiàn)情緒失控。

“會(huì)不會(huì)開(kāi)車(chē)？”“讓我先過(guò)不行嗎？”“又堵了！”……早晚交通高峰時(shí)，在長(zhǎng)長(zhǎng)的車(chē)隊(duì)中，這樣的抱怨聲不在少數(shù)。“交通心理煩躁癥”的產(chǎn)生原因一方面是軀體疲勞，另一方面是由于路況和行人的違法行為。

應(yīng)對(duì)秘訣：

休息好的同時(shí)切忌開(kāi)“賭氣車(chē)”，可進(jìn)行深呼吸、簡(jiǎn)單的頭部頸部按摩來(lái)緩解煩躁情緒;另外，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)以減少噪音影響也是不錯(cuò)的方式。記住，不要在開(kāi)車(chē)時(shí)發(fā)火，要遵守交通法，文明開(kāi)車(chē)，聞名出行。

隱患八：地面狀況

夏季雷陣雨多，容易發(fā)生路面、橋面漫水，路面附著系數(shù)低，山區(qū)、公路容易發(fā)生塌方。

謹(jǐn)慎駕車(chē)注意避險(xiǎn)。行駛途中要注意路面情況，注意控制車(chē)速，遇到險(xiǎn)情，不要緊急制動(dòng)，以防車(chē)輛側(cè)滑。

夏季養(yǎng)生小常識(shí)

飯后一個(gè)橙子

飯后食橙子或飲橙汁，可以解油膩、消積食、止渴、醒酒，橙子中還有含量豐富的維生素C、p能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者食用。

多喝白開(kāi)水

有不少駕車(chē)族喜歡喝濃茶或者咖啡提神，然而，經(jīng)常飲用濃茶或者咖啡，會(huì)使人體對(duì)濃茶或者咖啡產(chǎn)生耐受性，而耐受性的產(chǎn)生必然引起濃茶或者咖啡用量的增大，濃茶或者咖啡用量的增大又會(huì)因利尿太過(guò)而損傷陰津。因此，駕車(chē)族應(yīng)盡量喝白開(kāi)水。根據(jù)天氣的冷暖及當(dāng)時(shí)身體的狀況，飲用涼白開(kāi)水或熱白開(kāi)水。而提神的最好辦法是強(qiáng)制自己休息，哪怕是短暫的休息都能使您精神飽滿(mǎn)。

多吃紅棗、燕麥

開(kāi)車(chē)的朋友由于要集中精力，睜大眼睛觀察前方情況，故較費(fèi)眼神。尤其是在夜間開(kāi)車(chē)，更是用眼過(guò)度，易耗肝血。中醫(yī)認(rèn)為肝開(kāi)竅于目，目受血?jiǎng)t能視，久視則耗傷肝血，故駕車(chē)族應(yīng)該多食用如糯米、黑米、高粱、燕麥;蔬果類(lèi)，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子等滋補(bǔ)肝血，以達(dá)明目養(yǎng)肝之目的。

避免飲食過(guò)量

開(kāi)車(chē)消耗體能較少，許多人又缺乏健身運(yùn)動(dòng)，身體大多偏胖。因此，駕車(chē)族應(yīng)盡量減少油脂攝入，避免飲食過(guò)量。這樣可防止頭暈、困倦。而飽餐后血液分配至消化系統(tǒng)較多，會(huì)影響心腦供血，從而出現(xiàn)心腦輕度缺血缺氧，致使駕車(chē)人出現(xiàn)頭腦不清醒，以致造成事故。

勿做夜游神

有車(chē)族應(yīng)盡量減少夜間活動(dòng)和夜宵。日出而作，日落而息的生物節(jié)律是人類(lèi)有史以來(lái)自然形成的，隨意打亂這個(gè)節(jié)律，人體會(huì)有很多不適。正常生物節(jié)律被打亂，睡眠不足也會(huì)影響次日駕車(chē)的安全性。

結(jié)語(yǔ)：小編為大家介紹的一些有車(chē)一族在夏季面臨的安全隱患大家都了解了嗎？有車(chē)一族們?cè)谙募疽欢ㄒ⌒呐?！還有小編為大家推薦的一些有車(chē)族夏季養(yǎng)生的一些小常識(shí)，有車(chē)族朋友們一定要了解一下哦！