有車族要警惕“性”煩惱
彬是一個擁有私家車的白領，每天都以車代步上下班，周末的時候在別人羨慕的眼光中，彬帶著妻兒兜風游玩。
然而在風光無限的背后，彬卻有著難以啟齒的煩惱：不知從何時起，彬發(fā)現(xiàn)自己的性欲不如以前那么旺盛了，而更可怕的是，彬每每在妻子渴望的眼光中匆匆敗下陣來，甚至無法成就歡愛。
妻子雖沒說什么，可彬的心里卻痛苦極了，難道自己的性能力這么早就衰退了嗎？以后怎么辦啊？彬終于鼓起勇氣來到了男科門診看醫(yī)生……
在詳細詢問病史并進行了必要的檢查之后，醫(yī)師認為彬的“性煩惱”與長期以車代步、缺乏運動有關，并向彬介紹了致病的原因和解決辦法。
原因1：久坐易形成慢性便秘，從而導致性功能下降。
性學專家研究發(fā)現(xiàn)，慢性便秘與性功能障礙之間確有某種聯(lián)系。
因為受慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現(xiàn)痙攣狀態(tài)。
久而久之，這些肌肉群就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良及過度松弛的現(xiàn)象。
而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發(fā)揮都有十分密切的關系。
特別是恥尾肌，有人稱之為“性愛肌”，如果經(jīng)常處于松弛或異常緊張狀態(tài)，就會使敏感性下降，造成性功能障礙。
原因2：轎車里那柔軟舒適的坐椅是睪丸的“天敵”。
長期坐在車里會壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，睪丸附近的血管變粗，瘀血嚴重，精索靜脈曲張會影響男子的性功能和生育，睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，從而睪酮減少，以致引起男子性功能障礙和不育癥。
原因3：缺乏運動，導致動脈血管硬化，殃及性生活。
白領有車族經(jīng)常以車代步，缺乏運動，使血脂沉積在血管里，容易導致動脈硬化，同樣累及性生活的質(zhì)量，硬化的動脈影響性器官的充血，使男性的勃起受到影響。
性醫(yī)學專家提示：要解決有車男人的性功能障礙，一定要有適量的運動。
一般來講，只要每周運動2～4次，每次持續(xù)時間在30～45分鐘，定會在性生活中享受到極大的愉悅。
運動的形式很多，并不一定要去健身房，散步、爬樓梯也是簡便易行的運動，惟一不適合的運動是“騎自行車”，因為這會增加前列腺炎發(fā)生的機率。
