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兒童飲食 這些東西可別給孩子吃

2017-06-23 21:36:49  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):你是一個(gè)稱職的父母嗎?所謂的稱職不是孩子說(shuō)什么就是什么,孩子想要什么就給什么。稱職是在滿足孩子需求的同時(shí),結(jié)合實(shí)際的情況來(lái)仔細(xì)斟酌

你是一個(gè)稱職的父母嗎?所謂的稱職不是孩子說(shuō)什么就是什么,孩子想要什么就給什么。稱職是在滿足孩子需求的同時(shí),結(jié)合實(shí)際的情況來(lái)仔細(xì)斟酌最后解決。但是再稱職的父母,如果面對(duì)自己都不知道的東西,也是很無(wú)奈的,這些東西想必很多人都不知道它們的壞處,可別再給孩子吃了。

孩子不能吃的食品

奶片:不少父母喜歡將奶片給孩子做零食,奶片是將牛奶脫水壓擠而成,為了增加口味和保存添加了不少香料、防腐劑,多吃易造成體內(nèi)滲透壓提高,對(duì)身體造成損害,同時(shí)奶片經(jīng)過(guò)多道加工流程,營(yíng)養(yǎng)無(wú)法和牛奶相媲美,所以不宜多吃。

油條:香酥可口的油條是很多兒童的最愛,油條中鋁含量較高,經(jīng)常吃油條,鋁很難通過(guò)腎臟排出體外,易在體內(nèi)蓄積對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒素,影響學(xué)習(xí)能力和身體的健康。

咸菜:咸菜中含鹽量較高,在這個(gè)全民控鹽的年代,成年人每天6克以下,兒童每天4克以下,如果從小就養(yǎng)成重口味的習(xí)慣,對(duì)未來(lái)的健康會(huì)帶來(lái)隱患。不僅引起高血壓、動(dòng)脈粥硬化的風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)影響腦組織的血液供應(yīng)時(shí)腦細(xì)胞長(zhǎng)期處于缺血缺氧的狀態(tài),引起智力衰退,吃鹽過(guò)多對(duì)心臟功能容易造成損害。

味精:很多孩子不愛吃飯,媽媽會(huì)想方設(shè)法增加飯菜的口感,加味精調(diào)味是很多媽媽的做法。通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),周歲以內(nèi)的嬰兒食用味精有引起腦細(xì)胞壞死的可能,過(guò)量食用味精會(huì)造成兒童缺鋅對(duì)智力和學(xué)習(xí)能力造成影響。

濃茶:不少家長(zhǎng)有喝茶的習(xí)慣,孩子也會(huì)跟著喝,切記不要讓兒童喝濃茶,如果長(zhǎng)期喝濃茶,茶湯中的單寧與食物中的鐵質(zhì)結(jié)合形成不溶性的復(fù)合物,從而影響兒童對(duì)鐵質(zhì)的吸收,濃茶中的多種成分長(zhǎng)期刺激兒童的胃壁,可使胃粘膜收縮和胃液變淡影響消化功能。

你的孩子吃過(guò)這些東西嗎?別忙著懊惱讓孩子吃了這些東西,不妨好好的記住它們,可別讓孩子以后再吃了。孩子的健康對(duì)父母來(lái)說(shuō)是最重要的。

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