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兒童保健 如何幫孩子提高免疫力

2017-06-23 21:32:39  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:剛出生的嬰兒對于外界的感知能力還是很微弱的,這需要他在生活中不斷地培養(yǎng)這種能力。所以,嬰兒一般都是沒有什么抵抗力的,一旦冷暖變化就

剛出生的嬰兒對于外界的感知能力還是很微弱的,這需要他在生活中不斷地培養(yǎng)這種能力。所以,嬰兒一般都是沒有什么抵抗力的,一旦冷暖變化就非常容易患病。為了孩子身體健康,家長們要提高孩子的免疫力。

如果小兒免疫力低下,往往會導(dǎo)致小兒身體虛弱,稍有細(xì)菌病毒侵襲,便會患病,因此,在我們周圍,常常見到一些面色蠟黃、發(fā)燒咳嗽的孩子,有的甚至一年中沒有幾天擺脫過病魔的纏身,成了名副其實(shí)的“小藥罐”,這些常年疾病纏身的患兒,往往發(fā)病的原因便是免疫力低下所引發(fā)的,免疫力低下給小兒的健康成長埋下了巨大的隱患,給父母帶來了沉重的精神負(fù)擔(dān)。因此,對于小兒免疫力低下這個(gè)問題,必須要充分的引起我們的高度重視,不能小視。

那么,小兒如何提高免疫力呢?

要保證充足睡眠。

研究表明,小兒在睡眠過程中,身體發(fā)育的速度是醒來之后的數(shù)倍,也就是說,寶寶要健康成長,要保證充足的睡眠,要讓寶寶充分多休息,睡眠好,小兒免疫力就會自然的提高,就不容易患病,才能保證健康成長。要注意小兒提高一個(gè)舒適的、安靜的睡眠環(huán)境,保證臥室內(nèi)溫度要適宜。

要注意預(yù)防接種。

對于免疫力低下的小兒,科學(xué)的預(yù)防接種是防止寶寶患流感、破傷風(fēng)、乙肝、肺結(jié)核、麻疹等傳染病最安全、最可靠的方法,這對提高小兒免疫力,防止引發(fā)各類流行性疾病有很好的作用,能有效的降低寶寶被各種細(xì)菌、病毒感染的機(jī)會。因此,初為人父人母的年輕夫妻們,一定要注意及時(shí)的給寶寶注射疫苗,保證小兒免受疾病的困擾。

要實(shí)施母乳喂養(yǎng)。

母乳是營養(yǎng)最全面、免疫物質(zhì)最豐富、最綠色環(huán)保的小兒最佳“飲品”,通過母乳喂養(yǎng),寶寶不容易生病,這是因?yàn)槟溉橹泻卸喾N能殺滅細(xì)菌、病毒的免疫物質(zhì),而且,最適宜小兒含有豐富的免疫物質(zhì),可增強(qiáng)寶寶抵抗力。一般認(rèn)為喝母乳的寶寶較少生病,這是因?yàn)槟溉橹泻腥殍F蛋白、溶菌酵素、白血球等多種能夠防止細(xì)菌、病毒入侵體內(nèi)的免疫物質(zhì),對提高小兒免疫力有很好的功效。因此,我國大力提倡母乳喂養(yǎng)。

要保證均衡飲食。

在給母乳喂養(yǎng)的同時(shí),隨著寶寶的逐漸生長發(fā)育,母乳已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足小兒生長發(fā)育的需要,必須要進(jìn)食其他食物,均衡的飲食,是人體健康的先決條件,是保證身體免受疾病侵襲的基礎(chǔ),因此,要注意給小兒均衡的飲食,多吃富含鈣質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,要注意葷素搭配,確保小兒吃出健康、吃出營養(yǎng)。

做到了以上幾點(diǎn),小兒如何提高免疫力的問題大多會迎刃而解,小兒減少患病幾率,身體健康也不是奢望了。

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