每個(gè)媽媽都希望能有個(gè)健健康康，粉粉嫩嫩的漂亮寶寶。然而寶寶的皮膚是異常嬌嫩的，切不可對(duì)寶寶亂用東西，以免造成嚴(yán)重的后果。下面我們就來介紹些如何給寶寶健康粉嫩的膚質(zhì)。

給寶寶美麗的膚色

有的父母膚色偏黑，準(zhǔn)媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，使日后生下的嬰兒(嬰兒食品)皮膚白嫩細(xì)膩。食物中維生素C含量豐富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨、鮮棗等，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)貧血的女性有極好的補(bǔ)益功效，是孕婦的首選水果。

給寶寶細(xì)致的膚質(zhì)

如果父母皮膚粗糙，孕婦應(yīng)該經(jīng)常食用富含維生素A的食物，因?yàn)榫S生素能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤。這類食物如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡籮卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。

培育光澤油亮的烏發(fā)如果父母頭發(fā)早白或者略見枯黃、脫落。那么，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、動(dòng)物肝臟、牛奶、面包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發(fā)質(zhì)得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

如何讓黑寶寶變粉嫩

皮膚除了黑還有些黃，可能有兩個(gè)原因，一個(gè)是由疾病引起的黃疸，這時(shí)除了皮膚黃以外，寶寶的鞏膜(黑眼球周圍)也會(huì)發(fā)黃;另外一個(gè)就是營養(yǎng)過度，因?yàn)槠綍r(shí)過度補(bǔ)充胡蘿卜素(比如總吃南瓜，胡蘿卜等富含胡蘿卜素的食物)而引發(fā)的胡蘿卜素沉著癥，孩子的鼻頭，手心也會(huì)發(fā)黃，但是眼睛并不黃。出現(xiàn)這種情況，家長應(yīng)當(dāng)減少寶寶對(duì)于此類食物的攝入，經(jīng)過一段時(shí)間的新陳代謝，寶寶就能恢復(fù)健康狀態(tài)了。

面對(duì)自家的“黑”寶寶，一定要做個(gè)心明眼亮的家長。不同的“黑”法原因也不同。如果呈現(xiàn)的是局部塊狀黑，可能與用藥不當(dāng)有關(guān)，均勻的黑可能因?yàn)闀裉栠^多，如果皮膚又黑又粗，家長就要注意寶寶的營養(yǎng)。