現(xiàn)在正常情況下，每個(gè)家庭都只有1到兩個(gè)孩子，所以一大家子都圍著他們轉(zhuǎn)，他們就像公主皇帝一樣。許多新當(dāng)上媽媽的女性朋友對(duì)于新生孩子不會(huì)照顧，導(dǎo)致孩子的免疫力一直得不到提高，所以孩子經(jīng)常生病，經(jīng)常的去醫(yī)院，這樣不僅大人們忙碌，而且孩子是非常的難受的。那么提高寶寶免疫力有什么樣好的方法呢？孩子免疫力低下怎么辦呢？今天，小編就教大家提高孩子免疫力的方法。

寶寶免疫力的成長(zhǎng)階段

半歲前的寶寶

“初生牛犢不怕虎”，從媽媽那里獲得了天生的免疫力，所以媽媽不用過(guò)多擔(dān)心。

半歲-1歲半

寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡;

1歲半-兩歲

此時(shí)的寶寶又重新獲得免疫力，但成長(zhǎng)的速度并不盡如人意;

3歲寶寶

所獲得的抵抗細(xì)菌、病毒的免疫力達(dá)到成人的90%。寶寶半歲到3歲是免疫力最脆弱的階段，此階段，要強(qiáng)化寶寶的免疫力，就該讓寶寶：

睡好

理由

科學(xué)研究表明，寶寶在熟睡時(shí)的生長(zhǎng)速度是清醒時(shí)的3倍，而晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是寶寶生長(zhǎng)荷爾蒙分泌最旺盛的時(shí)期！

寶寶睡好覺(jué)5要素

媽媽的心跳

對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)，最好聽(tīng)的音樂(lè)便是媽媽的心跳聲了，媽媽可以像喂奶那樣把寶寶抱在懷里，也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上，寶寶聽(tīng)著媽媽的心跳聲，很快就能入睡了。

古典的音樂(lè)

3個(gè)月以內(nèi)的寶寶不能區(qū)分晝夜，因此睡覺(jué)容易黑白顛倒。這個(gè)時(shí)候可選些舒緩的古典音樂(lè)給寶寶聽(tīng)，讓寶寶一聽(tīng)就知道，啊，黑夜來(lái)臨了！

適宜的室溫

人最舒服的最容易適應(yīng)的溫度是23到26攝氏度，也就是我們所說(shuō)的常溫，然后，寶寶睡覺(jué)的溫度也是和這個(gè)差不多的，最好達(dá)到這樣的溫度孩子在睡覺(jué)的時(shí)候才不會(huì)容易生病。在冬天或者秋天的時(shí)候一定要注意寶寶身體水分的補(bǔ)充，不能干燥，否則會(huì)上火或者便秘，冬天如果開(kāi)空調(diào)的話，可以在房間里面放上一些水或者濕的毛巾，這樣可以保證室內(nèi)的濕度。

安靜的環(huán)境

有些寶寶特敏感，一些輕微的動(dòng)靜就能把他們吵醒，因此寶寶睡覺(jué)時(shí)要拉上窗簾使室內(nèi)光線不要太亮，也不要開(kāi)洗衣機(jī)或其他家電，以免噪音吵醒寶寶。

媽媽的撫慰

如果寶寶沒(méi)有睡意，鬧得厲害，媽媽可以把寶寶抱在懷中，輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊常瑢殞殨?huì)逐漸安靜下來(lái)并很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

一句話建議

寶寶睡眠姿勢(shì)以右側(cè)臥最佳。

吃好

理由

不管是誰(shuí)，吃一定都要吃好的，有一句俗話叫“民以食為天”，這句話是非常的有道理的，小寶寶們對(duì)于吃的要求就更高了，寶寶健康不健康很大一部分取決于孩子吃的好不好，只有吃好了，孩子的身體才會(huì)更健壯。許多家長(zhǎng)覺(jué)得吃得好就是要攝取高蛋白高營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)不然，真正吃好是讓孩子可以更全面的去攝取各種營(yíng)養(yǎng)。

讓寶寶吃好的5原則

肥膩的肉食或加工食品少吃。

碳酸飲料、甜食和油炸食品少吃。

漢堡等快餐讓寶寶少吃。

鹽、醬油等調(diào)味料少吃。

勿讓寶寶囫圇吞棗。

勤動(dòng)

理由

生命在于運(yùn)動(dòng)，雖說(shuō)人的體質(zhì)很大程度上取決于遺傳，但同時(shí)也受后天的影響。那些天生免疫力較差的寶寶，只要能夠堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，也會(huì)健康成長(zhǎng)。

最佳運(yùn)動(dòng)推薦

撫觸體操

媽媽給嬰兒進(jìn)行全身?yè)嵊|。做胸部撫觸是從中線做到對(duì)側(cè)，四肢撫觸則從上臂慢慢向下?lián)嵊|，腳部撫觸則應(yīng)從腳心到腳跟，腳趾也要揉到，手指也一樣。做背部撫觸時(shí)，則要注意到將寶寶的手臂放到身體兩側(cè)，頭向側(cè)放，以免發(fā)生窒息，從上到下進(jìn)行撫觸，可以用手掌向外輕輕揉寶寶的小屁屁，對(duì)于那些已能坐一會(huì)，走一走的幼兒，則可在媽媽的幫助下做做徒手體操。

游泳

游泳不僅能提高寶寶的心肺功能，還會(huì)使寶寶全身的肌肉都得以鍛煉。4-5歲的寶寶可以開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳。

一句話建議

寶寶疲倦時(shí)應(yīng)立刻停止運(yùn)動(dòng)。

零壓力

理由

寶寶從媽媽肚子里來(lái)到人間，外界的刺激會(huì)使寶寶感到有壓力，尤其對(duì)那些過(guò)于敏感的寶寶，他們感受的壓力會(huì)更大。當(dāng)感到壓力過(guò)于強(qiáng)烈時(shí)，寶寶就會(huì)有痛感，免疫力也會(huì)下降，尤其是經(jīng)常感冒或積食的寶寶。

預(yù)防接種

新生兒時(shí)期雖然從母體來(lái)的免疫球蛋白提供了一些抗體，但對(duì)于許多傳染病仍是一個(gè)高度的易感者。預(yù)防接種是抵抗病菌的有效方法，可以通過(guò)早期有效的預(yù)防接種來(lái)防止對(duì)新生兒危害最大的傳染病的發(fā)生，如結(jié)核病、乙型肝炎等。

新生兒時(shí)期細(xì)胞免疫系統(tǒng)的功能已經(jīng)比較成熟，對(duì)結(jié)核桿菌已能產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，因而目前在出生后即行卡介苗接種，能夠?qū)Y(jié)核菌感染起到相應(yīng)的免疫效果。新生兒期接種乙肝疫苗后已證實(shí)能得到很好的免疫應(yīng)答效應(yīng)，生后立即預(yù)防接種乙肝疫苗，以后1、6個(gè)月再接種2次，認(rèn)為預(yù)防的效果是肯定的，可使新生兒受到保護(hù)。

"三不"政策

不要頻繁更換保姆

頻頻更換保姆會(huì)對(duì)敏感的寶寶造成壓力。

不要相互比較

在教育寶寶改正錯(cuò)誤時(shí)，不要拿他與其他寶寶進(jìn)行對(duì)比。這種做法會(huì)使寶寶喪失自信，變得頹廢不振。

不要當(dāng)著寶寶的面吵架

如果孩子發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)吵架了，那么孩子的心里是非常的難過(guò)的，孩子受到的大家是比正在吵架的父母打擊要大得多的。要想孩子有一個(gè)健康的身體，讓孩子開(kāi)心活剝開(kāi)朗，那么必須要讓家庭非常的和諧，如果天天吵架或者夫妻關(guān)系不合的話，那么孩子的性格也會(huì)很不好。

四個(gè)關(guān)鍵詞

抱

寶寶只有感受到愛(ài)時(shí)才會(huì)獲得心里上的安定，才不會(huì)覺(jué)得有壓力。最好的方法就是要經(jīng)常抱一抱他，經(jīng)常貼貼他的臉，撫觸對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最好的愛(ài)的表現(xiàn)方法。

贊

在稱贊中長(zhǎng)大的寶寶會(huì)充滿自信，善于迎接各種挑戰(zhàn)，積極向上。因此，即使寶寶失敗了，也要鼓勵(lì)他繼續(xù)努力。

玩

只在家中玩耍的寶寶會(huì)不知不覺(jué)地受到壓力，因此，要多讓寶寶到戶外活動(dòng)，那些玩起來(lái)很投入，甚至大汗淋漓的寶寶往往在做其他事時(shí)也會(huì)注意力很集中。

吃

壓力過(guò)大會(huì)讓寶寶消耗大量的維生素B和維生素C，所以應(yīng)讓寶寶多吃蔬菜和水果，少吃鹽、糖以及加工食品。

一句話建議

讓愛(ài)化解壓力。

給免疫力差的寶寶來(lái)碗藥粥

寶寶脾虛--山藥粥做法

用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點(diǎn)火，邊煮邊加入山藥面攪勻，煮5分鐘即可。

寶寶鬧覺(jué)

牛奶粥做法

用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點(diǎn)火，把牛奶倒入鍋中，煮5分鐘，加紅糖即可。

寶寶體虛--胡蘿卜粥做法

把胡蘿卜擦碎或用刀剁碎。用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點(diǎn)火，加入碎胡蘿卜，再煮5分鐘。

預(yù)防感冒--核桃粥做法

把核桃搗碎，用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點(diǎn)火，把核桃粉倒入鍋中，煮5分鐘即可。

結(jié)語(yǔ)：剛剛當(dāng)上媽媽的女性們看了這篇關(guān)于提高寶寶免疫力的文章是不是覺(jué)得非常的受用？現(xiàn)在天氣漸涼，寶寶的抵抗力是否好是個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，因?yàn)槿绻庖吡Σ粔虻脑?，那么到冬天的時(shí)候，免疫力低下的寶寶會(huì)經(jīng)常的生病。各位做媽媽的女性們，正確的照顧自己的孩子，讓自己的孩子可以健康的成長(zhǎng)，讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣也是可以避免疾病的發(fā)生的哦！