亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 嬰幼兒 > 正文

及時(shí)預(yù)防孩子缺乏鐵鋅元素

2017-06-23 01:11:29  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):鐵缺乏癥是世界上最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥和全球性健康問(wèn)題,世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)表明,全世界有1 3人口缺鐵。我國(guó)7個(gè)月-7歲兒童鐵缺乏患病率達(dá)

鐵缺乏癥是世界上最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥和全球性健康問(wèn)題,世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)表明,全世界有1/3人口缺鐵。我國(guó)7個(gè)月-7歲兒童鐵缺乏患病率達(dá)40.3%,缺鐵性貧血患病率為7.8%,其中一歲以內(nèi)的嬰兒比例為鐵缺乏44.7%和缺鐵性貧血20.5%。

如果缺鐵,孩子的生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)甚至免疫力都會(huì)受影響。

預(yù)防孩子缺鐵,首先就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含鐵的食物,媽媽懷孕第3個(gè)月就開(kāi)始服用鐵劑。早產(chǎn)兒和低出生體重兒,要母乳喂養(yǎng),從2-4周開(kāi)始補(bǔ)鐵,劑量為1-2毫克每公斤每天,直到1周歲;不能母乳喂養(yǎng)的嬰兒,要喝鐵強(qiáng)化配方奶,及時(shí)添加富含鐵的食物;

足月兒:母乳喂養(yǎng)至少4-6個(gè)月,不能母乳喂養(yǎng)的嬰兒,用鐵強(qiáng)化配方奶及時(shí)添加富含鐵的食物;超過(guò)3周歲的孩子吃東西不能偏食,多吃蔬菜水果,蔬菜水果中的維生素C可以促進(jìn)腸道鐵劑吸收。

專家建議每個(gè)孩子都做血色素測(cè)定,判斷孩子是否缺鐵。早產(chǎn)兒、低出生體重兒在3-6個(gè)月時(shí)檢測(cè)血色素,其他兒童可在9-12個(gè)月檢查。

血色素不高的孩子多吃含鐵豐富的食物:強(qiáng)化鐵的配方奶和營(yíng)養(yǎng)米粉、動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血、牛肉豬肉羊肉等紅色肉類和芝麻、木耳、香菇等。

鋅缺乏癥的孩子會(huì)食欲不振、味覺(jué)異常、反復(fù)口腔潰瘍,容易患異食癖,生長(zhǎng)停滯、身材矮小,甚至還會(huì)引起智能發(fā)育遲緩。

預(yù)防鋅缺乏,最重要是提倡母乳喂養(yǎng),初乳鋅含量很高,保證均衡飲食,不偏食挑食。含鋅量高的食物有羊肉牛肉豬肉等動(dòng)物性食物、蝦蟹貝類海鮮和強(qiáng)化鋅的配方奶。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 合阳县| 惠安县| 个旧市| 和静县| 托克托县| 马山县| 鹤壁市| 通河县| 台东市| 伊吾县| 达日县| 北碚区| 图们市| 河东区| 龙山县| 秦皇岛市| 双桥区| 育儿| 甘孜| 河南省| 定州市| 乡城县| 大安市| 桐梓县| 东港市| 封开县| 榆中县| 光泽县| 贞丰县| 平顺县| 南安市| 安义县| 隆子县| 肃宁县| 莲花县| 长汀县| 长乐市| 柳江县| 洪湖市| 大荔县| 凤庆县|