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幼兒喝水過多好不好

2017-06-23 00:31:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:幼兒的腎還沒發(fā)育成熟,喝太多水會使他們排出多余水分的同時也排出鈉,鈉流失會影響大腦活動,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫

幼兒的腎還沒發(fā)育成熟,喝太多水會使他們排出多余水分的同時也排出鈉,鈉流失會影響大腦活動,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀,進(jìn)而還會出現(xiàn)抽搐、痙攣或驚厥,需及時治療。

幼兒生長代謝旺盛,對水的需求量比成人多,但是幼兒的水代謝器官功能還未完善,調(diào)節(jié)和代謝功能差,容易出現(xiàn)水代謝障礙,若讓孩子喝水過多反而會影響其健康。若一次或多次飲用過多的水,而腎臟對過多的水分未能及時排出,便會導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)外滲透壓降低,可能會出現(xiàn)頭昏腦脹、甚至意識障礙等“水中毒”現(xiàn)象。

此外,兒童排尿的調(diào)節(jié)功能還很不穩(wěn)定,若喝水太多,可致排尿“開關(guān)”失靈,導(dǎo)致尿頻或遺尿,還可能出現(xiàn)神經(jīng)性排尿困難。所以,家長對幼兒每日的飲水量應(yīng)有所控制。

根據(jù)生理需要量,幼兒每日飲水量應(yīng)為:1歲以下:700毫升左右;2~3歲:780毫升左右;4~7歲:950毫升左右;其余可從食物中獲得。還要根據(jù)季節(jié)來適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。

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