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兒童青少年糖尿病的預(yù)防也很重要

2017-06-23 00:29:39  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:預(yù)防:從小培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣 雖然目前兒童糖尿病患者還是以遺傳性的1型糖尿病居多,然而,近年來,在以中老年人為主體的2型糖尿病的隊(duì)伍

預(yù)防:從小培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣

雖然目前兒童糖尿病患者還是以遺傳性的1型糖尿病居多,然而,近年來,在以中老年人為主體的2型糖尿病的隊(duì)伍中,出現(xiàn)了越來越多稚嫩的面孔。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)專家李榴柏教授指出,2型糖尿病是一種典型的生活方式病,過量高蛋白、高脂肪、高熱量飲食和缺少運(yùn)動(dòng)是其主要發(fā)病原因。面對(duì)自控能力相對(duì)較差的孩子,最應(yīng)該反思的,其實(shí)是千千萬萬的家長。要讓孩子遠(yuǎn)離糖尿病,必須教孩子從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

多動(dòng)獲益———多步行、多運(yùn)動(dòng),提高消耗,促進(jìn)健康代謝。

均衡營養(yǎng)———要減少高脂肪、高熱量食物(如洋快餐類食品)的攝入,選擇適量蛋白、高纖維素的食品,合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧。

合理作息———現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大,家長應(yīng)督促孩子調(diào)節(jié)作息,合理排解壓力,張弛有度。

監(jiān)測(cè):兒童糖尿病管理更困難

由于發(fā)病早、病程長,糖尿病給患兒帶來的危害比成年人更大,而且會(huì)造成他們心理的巨大陰影。有調(diào)查表明,3成患病兒童患有抑郁癥。同時(shí),因?yàn)樾睦碚系K和怕痛,不能堅(jiān)持測(cè)血糖,兒童糖尿病的管理特別困難。孩子們往往無法忍受日復(fù)一日、年復(fù)一年的針刺取血的疼痛,監(jiān)測(cè)往往半途而廢。這也就意味著失去了血糖監(jiān)控這道無形屏障,病程加速的風(fēng)險(xiǎn)也就更大。

李榴柏指出,“家庭是糖寶寶健康管理的第一防線,糖尿病患者家庭應(yīng)合理選擇血糖監(jiān)測(cè)儀器,為控制血糖提供有力保障。”日前,由日本百利達(dá)公司研發(fā)的便攜式數(shù)字尿糖計(jì)獲準(zhǔn)在我國上市,這一無痛、快捷的檢測(cè)方式,有助增強(qiáng)“糖寶寶”長期監(jiān)測(cè)的依從性。不過,李教授同時(shí)提醒,無論是家庭用的血糖儀或尿糖計(jì),其檢測(cè)結(jié)果只能作為參考,患兒必須定期到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查,并按醫(yī)囑用藥。

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