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女人經(jīng)期不能做的7件事

2016-08-21 21:20:22  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女性經(jīng)期要是跨越了這些雷池,可能就會給身體帶來危害哦!女性一定要謹(jǐn)記以下7件事喲!

1.不適宜穿緊身褲

如果月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲,會使局部毛細(xì)血管受壓影響血液循環(huán),還增加會陰部的摩擦,容易造成會陰充血水腫。

2.不適宜放聲高歌

婦女在月經(jīng)期,呼吸道黏膜、聲帶充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌肉易疲勞,會出現(xiàn)聲門不合,聲音嘶啞。

3.不適宜捶背

腰背部受捶打后??墒古枨谎骷涌?,充血加重,引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。

4.不適宜性生活

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,子宮腔的表面形成創(chuàng)面,性生活時容易將細(xì)菌帶入,逆行而進(jìn)入子宮,引起宮腔內(nèi)感染,發(fā)生附件炎、盆腔炎。

5.不適宜多吃鹽

應(yīng)在來潮前10天開始吃低鹽食物。吃鹽過多會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多,在月經(jīng)來潮前夕,會發(fā)生頭痛、激動和易怒等癥狀。

6.不適宜飲濃茶

濃茶中的咖啡堿含量較高,可刺激神經(jīng)和心血管,容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等情況。濃茶中的鞣酸會使鐵元素的吸收出現(xiàn)障礙,引起缺鐵性貧血。

7.不適宜坐浴

在月經(jīng)期,子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi),導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

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