女性小心婦科病的4種預兆
2016-03-22 19:14:19 來源：360常識網(wǎng)
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導語：越來越多的白領女性因忙于事業(yè)而忽視了自我保健，即使身體發(fā)出警告信號也不當回事，從而出現(xiàn)各種疾病，導致生活、事業(yè)都受到不同程度的影響。所以女性在日常生活中要小心以下4種疾病
女性小心婦科病的4種預兆
乳房有壓痛
感覺經(jīng)期前的乳房腫痛也許僅僅是經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)，但如果平時撫摸或擁抱時，你的乳房部位有壓痛，用手掌輕按痛點可發(fā)現(xiàn)小硬塊，應警惕乳腺增生或腫瘤，請及時去醫(yī)院檢查。
應對策略：應該及時到醫(yī)院去檢查，也可以服用中藥對身體進行調(diào)理，最好不吃西藥。
下腹部不時的疼痛
最近仰臥時，你的腹部隆起并且伴有疼痛，用手掌觸摸時有堅實感，甚至有時能夠摸到腫塊類的東西，應警惕有患卵巢腫瘤的可能。
應對策略：按時做婦科檢查的同時，還要加強鍛煉，保持良好的生活習慣。
手腳冷的煩惱
你可能經(jīng)常會感到四肢及腰部冰冷，有時這種癥狀與氣溫無關，除了必要的保暖和飲食調(diào)理以外，你也要警惕你的自律神經(jīng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了異常。通常伴隨著胃冷，你可能會有痛經(jīng)，且常伴情緒低沉、睡眠不佳或面部色素沉著等反應。
應對策略：冬季要注意保暖，女性本身容易受寒，腿部和腰部更是保暖的重中之重。
背部經(jīng)常性疼痛
長期伏案工作的人有時會感到背部疼痛，不要僅僅把它當作肌肉勞損或痙攣，骨質(zhì)疏松也會引起背痛。有些子宮內(nèi)膜組織異位，也會引起背痛。
應對策略：OL一族經(jīng)常是整天坐在電腦面前，沒有運動的時間。為了減緩腰背部的酸痛，你可以做一些簡單的腰部健身操。
