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大姨媽來襲拉肚子當(dāng)心氣血不足

2013-04-26 22:55:03  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:經(jīng)期拉肚子怎么回事?許多女性來月經(jīng)那幾天會(huì)拉肚子,卻理所當(dāng)然地以為這是正常的生理現(xiàn)象!專家提醒,在月經(jīng)期拉肚子可不是小事,不要忽視

經(jīng)期拉肚子怎么回事?許多女性來月經(jīng)那幾天會(huì)拉肚子,卻理所當(dāng)然地以為這是正常的生理現(xiàn)象!專家提醒,在月經(jīng)期拉肚子可不是小事,不要忽視這個(gè)問題,因?yàn)閬碓陆?jīng)就拉肚子,病因就是氣血不足。

為什么來月經(jīng)時(shí)會(huì)拉肚子?大姨媽來襲拉肚子當(dāng)心氣血不足

大姨媽來襲拉肚子當(dāng)心氣血不足

在月經(jīng)期拉肚子可不是小事,不要忽視這個(gè)問題,因?yàn)閬碓陆?jīng)就拉肚子,中醫(yī)稱“經(jīng)行腹瀉”,屬“月經(jīng)病”范疇;病因就是氣血不足。

當(dāng)經(jīng)期來臨,有限的氣血被調(diào)集起來,腸胃就越發(fā)地氣血不足了,于是就出現(xiàn)了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。專家提醒,在月經(jīng)期拉肚子可不是小事,不要忽視這個(gè)問題,因?yàn)閬碓陆?jīng)就拉肚子,病因就是氣血不足。當(dāng)經(jīng)期來臨,有限的氣血被調(diào)集起來,腸胃就越發(fā)地氣血不足了,于是就出現(xiàn)了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。打個(gè)特別通俗的例子,當(dāng)你存款不足時(shí),需要購買大件商品,于是你必須在其他方面節(jié)約開支,結(jié)果就是你的穿衣檔次降低了,在外游玩的次數(shù)減少了。

氣血總量一定的前提下,氣血的使用就是一個(gè)此消彼長的過程,某個(gè)器官用的多了,其他的器官就會(huì)相應(yīng)地節(jié)衣縮食,除非是在你氣血充足的前提下,可以確保每個(gè)器官都有足夠的氣血支撐起日常運(yùn)作,甚至還有足夠的備用氣血,可以應(yīng)對(duì)突發(fā)性或大支出的事件,比如來月經(jīng)。

如何防治經(jīng)期拉肚子的癥狀發(fā)生呢?中醫(yī)專家介紹,來月經(jīng)就拉肚子的治療其實(shí)很簡單,取材也十分方便:每晚泡腳;多吃紅棗、桂圓;多喝紅糖水;謝絕冷飲,控制寒性食物攝入,吃應(yīng)季的蔬菜瓜果早睡,就可以進(jìn)行很好的防治。

泡腳可以改善月經(jīng)拉肚子癥狀

泡腳時(shí)為了促進(jìn)血液循環(huán)、加快排毒;而紅棗、桂圓、紅糖水是補(bǔ)充氣血的好幫手;謝絕冷飲,控制寒性食物攝入,吃應(yīng)季的蔬菜瓜果則是為了營造一個(gè)溫暖的內(nèi)環(huán)境,暖和對(duì)一個(gè)女人而言,是太重要的因素了,每月的經(jīng)期更是需要暖環(huán)境,人溫暖了,身體才能健康運(yùn)轉(zhuǎn);早睡就是給身體足夠的時(shí)間去造血、修復(fù)內(nèi)臟。特別是紅棗,是女人的大愛,既可以泡茶喝,也可以煮粥喝,或者干脆直接嚼了生吃。

其實(shí)治療一個(gè)病,就是這么簡單,歸根結(jié)底,需要從自己的生活習(xí)慣上去檢討,有什么不對(duì)的習(xí)慣,逐漸修正,往適合身體、順應(yīng)自然的方向去改正,只要堅(jiān)持,身體會(huì)告訴你做得對(duì)不對(duì)!

不要堅(jiān)持個(gè)三五天,就說這個(gè)方法無效;不要一邊吃著補(bǔ)血的食物,一邊夜夜笙歌,凌晨不眠,就說這個(gè)食物我不適合吃;不要一邊想要解決問題,一邊大吃冷飲,還哀怨這個(gè)毛病一旦跟上就終身難愈。換個(gè)角度,反檢自己,善待身體,身體也一定會(huì)回報(bào)給你一份厚禮。

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