因?yàn)槌＜影喔杏X(jué)乏力，自認(rèn)為“腎虧”，王瑤花了不菲的價(jià)錢(qián)買(mǎi)來(lái)深海魚(yú)油服用，沒(méi)想到，一段時(shí)間后她卻感覺(jué)自身癥狀越來(lái)越不妙，先是惡心嘔吐，接著腰酸無(wú)力，白天上班的時(shí)候也能睡著。后來(lái)到醫(yī)院一查，她的肌酐等各項(xiàng)檢查指標(biāo)大大超標(biāo)，診斷為腎炎。專(zhuān)家說(shuō)，很多補(bǔ)品中含有高蛋白，大量服用后會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，結(jié)果就是越補(bǔ)腎臟功能越差。

去年年底，山東藥學(xué)會(huì)聯(lián)合濟(jì)南5家連鎖藥店，在調(diào)查了1250名女性后發(fā)現(xiàn)，盡管經(jīng)濟(jì)不景氣，去年濟(jì)南女性仍平均花費(fèi)3600元購(gòu)買(mǎi)保健品。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，濟(jì)南市場(chǎng)上的“保健食品”多達(dá)數(shù)千種，但真正暢銷(xiāo)的不過(guò)一二十種。其中，魚(yú)油類(lèi)是最受女性歡迎的品種，62%的受訪(fǎng)者正在服用此類(lèi)補(bǔ)品，并認(rèn)為它“最有必要購(gòu)買(mǎi)”。在一些連鎖藥店和大型超市里，美國(guó)產(chǎn)的鈣片、蛋白粉，新加坡產(chǎn)的深海魚(yú)油被放在了醒目的位置，和傳統(tǒng)滋補(bǔ)品分庭抗禮。

山東藥學(xué)會(huì)理事張治同是此次調(diào)查負(fù)責(zé)人。他發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多的年輕女孩加入進(jìn)補(bǔ)大軍。魚(yú)油類(lèi)保健品就被許多年輕白領(lǐng)奉為“隨身不老丹”，稱(chēng)能起到延緩衰老、軟化心血管、美容等作用，因此在女性中刮起了一股風(fēng)潮，買(mǎi)的人越來(lái)越多。有受訪(fǎng)的白領(lǐng)就說(shuō)，現(xiàn)在工作壓力大，“亞健康”幾乎成了常態(tài)，為了維持良好狀態(tài)，保健品消費(fèi)成為固定支出?！拔矣幸幻∪?，她說(shuō)自己曾一次買(mǎi)過(guò)上萬(wàn)元的魚(yú)油保健品?！鄙綎|省立醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任陳立勇說(shuō)，不少濟(jì)南女性已養(yǎng)成每天飯后吞服魚(yú)油的習(xí)慣。

然而，山東藥學(xué)會(huì)對(duì)33種保健品進(jìn)行測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，“這些產(chǎn)品有時(shí)候會(huì)危害人體健康”。有統(tǒng)計(jì)顯示，一些保健品雌激素含量較高，有患者常年服用后被查出患上乳腺增生。

對(duì)于正在服用保健品的女性，專(zhuān)家提出如下建議：

1.有需要時(shí)再吃。每隔兩三天吃一次，不但減少過(guò)量危險(xiǎn)，也可補(bǔ)足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需求。

2.注意藥物交互作用。保健食品常會(huì)與西藥發(fā)生作用，建議心、肝、腎有問(wèn)題的人使用前最好先和醫(yī)生討論。

3.選擇小包裝。吃保健品也要分散風(fēng)險(xiǎn)，至少每?jī)蓚€(gè)月更換不同品牌，不但可增加身體利用率，也能避免產(chǎn)生抗藥性。