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女人的縮陰方法有哪些?

2017-05-11 11:26:52  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):正常來(lái)說(shuō),女性的陰道變得特別松弛可能是因?yàn)樯⒆訉?dǎo)致的,一旦出現(xiàn)這樣的問(wèn)題女性還是不用過(guò)于擔(dān)心的。因?yàn)楝F(xiàn)在能夠縮陰的方法有很多,包

正常來(lái)說(shuō),女性的陰道變得特別松弛可能是因?yàn)樯⒆訉?dǎo)致的,一旦出現(xiàn)這樣的問(wèn)題女性還是不用過(guò)于擔(dān)心的。因?yàn)楝F(xiàn)在能夠縮陰的方法有很多,包括藥物、運(yùn)動(dòng)、按摩、手術(shù)等等。但是對(duì)于大部分女性來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)縮陰的方法才是最可行的辦法,最起碼安全性高。那么女人縮陰的方法有什么呢?

縮陰運(yùn)動(dòng)

1、屏住小便:在小便的過(guò)程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Α?/p>

2、提肛運(yùn)動(dòng):在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運(yùn)動(dòng):仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。

4、其他運(yùn)動(dòng):走路時(shí),有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí),比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。

如果感覺(jué)運(yùn)動(dòng)縮陰的效果不能另自己滿(mǎn)意的話(huà),那么可以選擇用藥物縮陰。在市面上有很多這種外用的縮陰藥品,可以把藥物直接放在女性的陰道當(dāng)中,可以對(duì)彈性纖維進(jìn)行修復(fù),自然陰道就會(huì)收縮。而且優(yōu)點(diǎn)就是見(jiàn)效快,不會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。

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