很多女性因?yàn)椴蛔⒁鈧€(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理以及日常的生活規(guī)律往往導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常的現(xiàn)象，月經(jīng)作為女性特有的生理現(xiàn)象，正常女性月經(jīng)都會(huì)每個(gè)月出現(xiàn)一次，平均的周期也是28天左右，正常情況下月經(jīng)都是呈現(xiàn)紅色，如果平時(shí)的一些生活習(xí)慣不良或者是外界因素的刺激通常會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)出現(xiàn)異常的顏色，如果平時(shí)發(fā)生異常的話(huà)一定要引起重視了，很有可能是身體疾病引起的。

首先，看月經(jīng)顏色來(lái)對(duì)癥治療婦科疾病相對(duì)重要。血虛型的月經(jīng)血往往顏色過(guò)淺，而且血質(zhì)稀薄并經(jīng)常隨著排血的產(chǎn)生而出現(xiàn)腰酸背痛，這時(shí)一定要注意對(duì)腎進(jìn)行保養(yǎng)，通常女人腎虛的情況下才會(huì)產(chǎn)生這種癥狀。如果經(jīng)血伴有色塊而且排出不暢，并感覺(jué)肢體寒冷時(shí)，必須以溫經(jīng)散寒的中成藥配方來(lái)保養(yǎng)和調(diào)節(jié)體質(zhì)的健康，切不可亂用西藥和打點(diǎn)滴對(duì)其進(jìn)行治療，以免體弱者受寒而產(chǎn)生頭暈等更嚴(yán)重的癥狀。注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。

建議：1、可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果.例如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類(lèi)，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過(guò)外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈.2、飲食改善調(diào)理.可以用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感。

月經(jīng)規(guī)律正常也是非常重要的，所以女性朋友們平時(shí)一定要做好預(yù)防，生活習(xí)慣也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，作息時(shí)間規(guī)律，避免身體受涼引起身體疾病，平時(shí)保持心情的愉快，可以適當(dāng)?shù)娜?hù)外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)增加抵抗力。如果身體出現(xiàn)異常的情況一定要及時(shí)的就醫(yī)。