假如女人的胸部不夠完美，不但完美的身材沒(méi)有辦法得到體現(xiàn)，甚至連自信新也會(huì)備受打擊，因此許多小胸或者是平胸的女性朋友們最為關(guān)注的就是讓自己的胸部變大變豐滿，讓自己能夠迅速的告別飛機(jī)場(chǎng)的稱號(hào)，那么，女性怎么使胸部變大呢？這是眾多胸小的女性朋友們所關(guān)注的問(wèn)題之一。

第一、多吃含維他命的食物。現(xiàn)在的女人都喜歡減肥，可是，減肥的同時(shí)乳房結(jié)構(gòu)也會(huì)受到嚴(yán)重影響。因?yàn)槿榉康拇笮〕诉z傳等因素影響外，還受脂肪的影響，因此過(guò)度減肥則會(huì)直接影響胸部的增長(zhǎng)。很多女性在問(wèn)女人胸小怎么辦時(shí)，不防問(wèn)問(wèn)自己，自己對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入有多少，簡(jiǎn)單的來(lái)講，如果青春期沒(méi)有吸收太多營(yíng)養(yǎng)，或者為了減肥而引起營(yíng)養(yǎng)不良，胸部想自然變大是很困難的。

同時(shí)，想讓胸部自然變大，除了吸收營(yíng)養(yǎng)外，還要注意對(duì)維他命的吸收，維他命是體內(nèi)新陳代謝的重要因素，因此，當(dāng)女性想了解怎樣使胸部自然變大時(shí)，不防可以加強(qiáng)維他命B的吸收，比如，肉類，動(dòng)物內(nèi)臟，牛奶以及豆類食品均含有維他命B。而維他命E作為豐胸佳品，也較為受歡迎，如牛油果，芝麻，杏仁等長(zhǎng)期食用更有益于胸部的增大。

第二、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。覺(jué)得自己胸部太小，就要從運(yùn)動(dòng)做起，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一些經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的女性胸部較不經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)的女性會(huì)更大更自然。因?yàn)殚L(zhǎng)期刺激荷爾蒙更有利于雌性激素的增加，而且還會(huì)大大改變胸部的形態(tài)?？墒鞘剐夭孔匀蛔兇蟮暮梅椒ㄅ?！

第三、使用豐胸產(chǎn)品。想擁有理想的身材，擁有迷人的胸部，不想被怎樣使胸部自然變大這一問(wèn)題困擾，就要在找原因的同時(shí)找對(duì)方法。比如，現(xiàn)在很多女性通過(guò)使用安全有效的豐胸產(chǎn)品如波斯麗.爾讓自己恢復(fù)完美的身材。

上述內(nèi)容就是專家為大家詳細(xì)講解的關(guān)于讓胸部變大的一些方法，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)對(duì)女性怎么使胸部變大這個(gè)問(wèn)題有了更多的了解和認(rèn)識(shí)了吧，目前豐胸的方法有很多，希望眾多愛(ài)美的女性朋友可以根據(jù)自己自身的情況去選擇合適的豐胸方法，在正規(guī)專業(yè)整形醫(yī)院進(jìn)行豐胸。