女17歲還能長高嗎有可能嗎
2017-05-10 21:23:03 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：女性因為特殊的生理構(gòu)造，加上青春期荷爾蒙的分泌，在10歲到14歲是女性身高發(fā)育的關(guān)鍵階段，這一時期許多在小學(xué)階段身材矮小的女性通過合理
女性因為特殊的生理構(gòu)造，加上青春期荷爾蒙的分泌，在10歲到14歲是女性身高發(fā)育的關(guān)鍵階段，這一時期許多在小學(xué)階段身材矮小的女性通過合理科學(xué)的營養(yǎng)配比是可以實現(xiàn)身高的突破和飛躍的。到達17歲，進入后青春期的階段，想要長高需要綜合判斷父母遺傳因素以及個人身體素質(zhì)。
17歲比較難，生長的高峰期過了！只要科學(xué)長高還是有機會長高5到10厘米的！想要長高不要吃什么長高藥。“是藥三分毒”！可以通過科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長高：
男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在16-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1.如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預(yù)告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等。
17歲的女性想要長高，可以先去醫(yī)院做一個骨骼線是否閉合的檢測，如果骨骼線已經(jīng)閉合，那么再次生長的機會比較小，不排除會自然長高1到2厘米；如果骨骼線尚且沒有完全閉合，女性可以采取加強營養(yǎng)和身體鍛煉的防方式促進骨骼的發(fā)育，達到長高的目的。
