女17歲還能長(zhǎng)高嗎有可能嗎
女性因?yàn)樘厥獾纳順?gòu)造，加上青春期荷爾蒙的分泌，在10歲到14歲是女性身高發(fā)育的關(guān)鍵階段，這一時(shí)期許多在小學(xué)階段身材矮小的女性通過(guò)合理科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配比是可以實(shí)現(xiàn)身高的突破和飛躍的。到達(dá)17歲，進(jìn)入后青春期的階段，想要長(zhǎng)高需要綜合判斷父母遺傳因素以及個(gè)人身體素質(zhì)。
17歲比較難，生長(zhǎng)的高峰期過(guò)了！只要科學(xué)長(zhǎng)高還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高5到10厘米的！想要長(zhǎng)高不要吃什么長(zhǎng)高藥。“是藥三分毒”！可以通過(guò)科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長(zhǎng)高：
男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來(lái)說(shuō)，男女性在16-20歲以后開(kāi)始身高將會(huì)增長(zhǎng)的非常的緩慢了。
1.如果要增高，請(qǐng)充足的保持睡眠，不要熬夜，有時(shí)候睡覺(jué)的時(shí)候腿可能會(huì)蹬的一下，那便是增長(zhǎng)的預(yù)告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補(bǔ)鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類(lèi)。當(dāng)然營(yíng)養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽(yáng)，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽(yáng)光的滋潤(rùn)對(duì)身高有一定影響
4.運(yùn)動(dòng)。首選需要跳躍的運(yùn)動(dòng)。如籃球等。
17歲的女性想要長(zhǎng)高，可以先去醫(yī)院做一個(gè)骨骼線是否閉合的檢測(cè)，如果骨骼線已經(jīng)閉合，那么再次生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)比較小，不排除會(huì)自然長(zhǎng)高1到2厘米；如果骨骼線尚且沒(méi)有完全閉合，女性可以采取加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和身體鍛煉的防方式促進(jìn)骨骼的發(fā)育，達(dá)到長(zhǎng)高的目的。
