脫發(fā)是我們生活中比較常見的一種現(xiàn)象，尤其是很多中年的女性到中年時(shí)期由于處于更年期，加之休息不好飲食沒有食欲，特別容易引起脫的現(xiàn)象，脫發(fā)嚴(yán)重會(huì)影響到自身的形象，這也會(huì)讓很多女性變得越來(lái)越煩躁，尤其是更年期的女性會(huì)變得更加的焦躁不安，那么出現(xiàn)這樣的癥狀一定要根據(jù)原因及時(shí)的進(jìn)行緩解，下面一起了解一下中年女人脫發(fā)的原因有哪些。

中年女人脫發(fā)的原因有哪些

原因一

飲食營(yíng)養(yǎng)不良或是飲食不均因?yàn)檫^(guò)度苗條的身材，所以用節(jié)食的方式來(lái)減肥，這種方式會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)因缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給而變得干枯、無(wú)光澤，同樣也會(huì)導(dǎo)致大量脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。此外，飲食搭配不合理、營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡也會(huì)導(dǎo)致女性嚴(yán)重脫發(fā)的后果，比如喜食一些油膩、甜食等。

原因二

工作、生活壓力工作以及生活方面壓力會(huì)使人感到心煩、緊張、情緒不穩(wěn)定、失眠，這些不良的因素都會(huì)影響到荷爾蒙的分泌，從而使油脂分泌過(guò)于旺盛而堵塞毛囊，最終影響血液的循環(huán)以及頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收，從而導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。

原因三

女性更年期中年女性區(qū)別于年輕女性脫發(fā)的最主要的原因在于中年女性在更年期時(shí)，各種器官的功能都逐漸開始衰退，雌性激素的分泌也會(huì)逐漸減少，從而導(dǎo)致容易脫發(fā)的現(xiàn)象。

原因四

長(zhǎng)期的服用避孕藥也是會(huì)引起脫發(fā)的一大因素所在。

原因五

染發(fā)燙發(fā)過(guò)頻過(guò)于頻繁地燙發(fā)及染發(fā)不僅會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，傷害頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，還會(huì)傷害到頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。

上面就是對(duì)中年女人脫發(fā)的原因有哪些的介紹，通過(guò)了解之后我們知道一般女性到中年以后會(huì)有更年期的現(xiàn)象，身體的激素也會(huì)發(fā)生些改變，出現(xiàn)脫發(fā)也是比較常見的一種現(xiàn)象，所以一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整，首先飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，并且每天要保持愉快的心情和充足的睡眠，必要的時(shí)候要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。