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來(lái)月經(jīng)可以多喝水對(duì)身體有害嗎?

2017-05-10 21:18:10  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):身為一位女生,來(lái)月經(jīng)幾乎是每個(gè)月的???。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候大家肯定都會(huì)有感同身受的經(jīng)歷吧,比如痛經(jīng),渾身乏力,情緒不穩(wěn)等癥狀。還有人就會(huì)

身為一位女生,來(lái)月經(jīng)幾乎是每個(gè)月的???。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候大家肯定都會(huì)有感同身受的經(jīng)歷吧,比如痛經(jīng),渾身乏力,情緒不穩(wěn)等癥狀。還有人就會(huì)經(jīng)常說(shuō)多喝些紅糖水,多喝點(diǎn)熱水,或者說(shuō)用暖寶暖和著肚子,我想大家都知道這是些常識(shí),那你們知不知道來(lái)月經(jīng)的時(shí)候該不該多喝水呢,那就跟隨我來(lái)看一下吧。

你的月經(jīng)都持續(xù)幾天呢?有些人會(huì)回答5天、6天甚至更多,但其實(shí)只要血液循環(huán)好,再把握一些小訣竅,月經(jīng)只需要4天就可以排干凈,而且還不只遠(yuǎn)離悶熱浮躁!

月經(jīng)只有4天就排干凈的人,生理痛或是私密部位的問(wèn)題會(huì)減少,也可以減少衛(wèi)生棉的花費(fèi)。生理期總是讓女生不太舒服,月經(jīng)是也是排毒重要的一環(huán),習(xí)慣讓生理期4天就結(jié)束,就可以遠(yuǎn)離婦科疾病。

月經(jīng)的原理就是讓老化的子宮內(nèi)膜隨著經(jīng)血排出,讓子宮煥然一新,而女生們之所以會(huì)感到不舒服,則是因?yàn)榻?jīng)血沒(méi)有順利排出,造成經(jīng)期不順、生理痛等原因。4日經(jīng)期排毒法可以讓經(jīng)血流暢,輕松度過(guò)生理期。

專家發(fā)現(xiàn),女性從月經(jīng)第3天開(kāi)始,體內(nèi)會(huì)分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素,讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變,幫身體有效排毒,讓身體苗條,皮膚潤(rùn)滑。經(jīng)期適量飲水對(duì)身體排毒有很大幫助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

你看來(lái)月經(jīng)的時(shí)候原來(lái)是有這么多的常識(shí)性的問(wèn)題的呢,你們都對(duì)自己的身體了解多少呢?來(lái)月經(jīng)的時(shí)候大家一定要注意還不要碰涼水,不能吃一些生冷的食物。我們?nèi)嗣刻於际强亢人拍苁股眢w內(nèi)的水分循環(huán),排解毒素,所以還是建議大家來(lái)月經(jīng)的時(shí)候多喝些熱水是對(duì)身體有好處的。

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