?外陰不舒服怎么辦
相信很多女性朋友們在日常生活中都會遇到外陰不舒服的時候，一般情況下只是一些不太嚴重的不舒適感，如果病情嚴重有的甚至?xí)霈F(xiàn)瘙癢、異味甚至陰部潰爛這些情況。對于這些令人頭疼的陰部疾病，到底應(yīng)該怎么辦呢。不要擔(dān)心，接下來就為各位簡單總結(jié)一下針對于外陰不舒服怎么辦這個問題的解決建議。
1．內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好，應(yīng)避免穿化纖內(nèi)衣褲。
2．日常飲食注意，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為主；禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性的食品；多喝水，多吃水果，保持大便通暢。
3．家庭環(huán)境好者可將室內(nèi)溫度調(diào)為16℃～20℃、相對濕度為30%～40%。當(dāng)相對濕度低于20%時，室內(nèi)空氣過于干燥，塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚。因此應(yīng)在地上灑水，有條件者可啟用加濕器。
4．皮膚過敏者不僅應(yīng)適當(dāng)減少活動，還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高，否則皮膚表面的皮脂就會被洗掉，使皮膚更為干燥而易于瘙癢。沐浴后可在體表涂搽些30%～50%甘油。
5．發(fā)生瘙癢別亂撓，以防表皮細胞發(fā)生增殖性變化，變得粗糙、肥厚，其結(jié)果是越撓越癢，最終形成惡性的循環(huán)。
通過閱讀以上的對于外陰不舒服怎么辦這個問題的相關(guān)解決建議，相信朋友們都已經(jīng)了解了一些基本的知識。其實良好的作息時間、健康的飲食生活習(xí)慣都是很重要的，最重要的一方面就是個人衛(wèi)生，希望各位都能夠做到定時進行殺菌消毒，減少陰部的細菌滋生，從根源上減少陰部疾病的發(fā)生。
