女性雙下肢靜脈曲張?jiān)趺崔k？
下肢靜脈曲張現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)比較常見的疾病，很多的患者都在尋找治療方法，夏天的時(shí)候，下肢靜脈曲張正處于一個(gè)高發(fā)期，下肢靜脈曲張的患者會(huì)比以前更加的重視了，因?yàn)橄轮o脈曲張不僅僅對我們的身體健康造成影響，也會(huì)影響我們的美觀，所以現(xiàn)在是越來越重視治療方法了，那么女性雙下肢靜脈曲張?jiān)趺粗委熌兀?/p>
步驟閱讀
下肢靜脈曲張患者夏季的養(yǎng)生關(guān)鍵在于“清”：
>01
思想宜清靜
盛夏酷暑炎熱，人們?nèi)菀讗灍岵话埠屠Ь霟┰?。所以，首先要使自己的思想平靜下來，神清氣和，心靜自然涼。
>02
飲食宜清淡
炎夏的飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟，易于消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。多乏新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養(yǎng)，又可預(yù)防中暑。
主食以稀為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等?？蛇m當(dāng)飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。但，冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，否則會(huì)傷陰而損身。另外，吃些醋，既能生津開胃，又能抑制、殺滅病菌，預(yù)防胃腸道疾病。
>03
住房宜清涼
早晚室內(nèi)氣溫低，應(yīng)將門窗打開，通風(fēng)換氣。中午，室外氣溫大大高于室內(nèi)，必須把門窗緊閉，拉好窗簾，或再加上_層紙紗，拒熱于室外。這樣，陰涼的室內(nèi)環(huán)境，會(huì)使人心靜神安，午睡、休息就會(huì)舒服。
夏天的氣候是比較炎熱的，晝長夜短，相對其他的季節(jié)而言，這個(gè)時(shí)候發(fā)生下肢靜脈曲張的可能性更大，所以，小編要提醒大家，在衣食住行方面應(yīng)該更加的注意養(yǎng)生保健，尤其是女性朋友在化妝，穿衣方面的注意事項(xiàng)就很多的，希望廣大的朋友要注意做好個(gè)人衛(wèi)生。
