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女性雙下肢靜脈曲張?jiān)趺崔k?

2017-05-10 19:05:45  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:下肢靜脈曲張現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)比較常見的疾病,很多的患者都在尋找治療方法,夏天的時(shí)候,下肢靜脈曲張正處于一個(gè)高發(fā)期,下肢靜脈曲張的患者

下肢靜脈曲張現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)比較常見的疾病,很多的患者都在尋找治療方法,夏天的時(shí)候,下肢靜脈曲張正處于一個(gè)高發(fā)期,下肢靜脈曲張的患者會(huì)比以前更加的重視了,因?yàn)橄轮o脈曲張不僅僅對我們的身體健康造成影響,也會(huì)影響我們的美觀,所以現(xiàn)在是越來越重視治療方法了,那么女性雙下肢靜脈曲張?jiān)趺粗委熌兀?/p>

步驟閱讀

下肢靜脈曲張患者夏季的養(yǎng)生關(guān)鍵在于“清”:

>01

思想宜清靜

盛夏酷暑炎熱,人們?nèi)菀讗灍岵话埠屠Ь霟┰?。所以,首先要使自己的思想平靜下來,神清氣和,心靜自然涼。

>02

飲食宜清淡

炎夏的飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟,易于消化為主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液,還能增進(jìn)食欲。多乏新鮮蔬菜瓜果,既可滿足所需營養(yǎng),又可預(yù)防中暑。

主食以稀為宜,如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等??蛇m當(dāng)飲些清涼飲料,如酸梅湯、菊花茶等。但,冷飲要適度,不可偏嗜寒涼之品,否則會(huì)傷陰而損身。另外,吃些醋,既能生津開胃,又能抑制、殺滅病菌,預(yù)防胃腸道疾病。

>03

住房宜清涼

早晚室內(nèi)氣溫低,應(yīng)將門窗打開,通風(fēng)換氣。中午,室外氣溫大大高于室內(nèi),必須把門窗緊閉,拉好窗簾,或再加上_層紙紗,拒熱于室外。這樣,陰涼的室內(nèi)環(huán)境,會(huì)使人心靜神安,午睡、休息就會(huì)舒服。

夏天的氣候是比較炎熱的,晝長夜短,相對其他的季節(jié)而言,這個(gè)時(shí)候發(fā)生下肢靜脈曲張的可能性更大,所以,小編要提醒大家,在衣食住行方面應(yīng)該更加的注意養(yǎng)生保健,尤其是女性朋友在化妝,穿衣方面的注意事項(xiàng)就很多的,希望廣大的朋友要注意做好個(gè)人衛(wèi)生。

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