怎樣才能治好痛經(jīng)？
痛經(jīng)對于女人來說是很難以忍受的，很多女人都飽受痛經(jīng)的困擾，更有的人在日常生活中努力學習還有辛苦工作之余都要一邊忍受痛苦一邊繼續(xù)學習工作。而且嚴重的痛經(jīng)會導致女人甚至只能臥床不起，也嚴重的影響了正常的生活。因此治療痛經(jīng)就成了廣大女性的共同心愿，那么怎樣才能治好痛經(jīng)呢？
1、韭菜炒羊肝
原料為韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起于鐵鍋內(nèi)急火烹炒，加入食鹽、味精調(diào)味。佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經(jīng)行前5日開始食用。具有溫補肝腎功效。
2、枸杞燉兔肉
原料為枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調(diào)味。飲湯吃肉，每日1次。具有滋補肝腎、補氣養(yǎng)血功效。
3、鱉甲燉白鴿
原料為鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿用水憋死，除去毛及內(nèi)臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi)。將白鴿放入碗內(nèi)，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。具有補益肝腎、調(diào)補沖任功效。
4、當歸生姜羊肉湯
原料為羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。 羊肉切塊，與當歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調(diào)味品。吃肉飲湯。具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。
5、山楂紅棗湯
山楂50克，生姜15克，紅棗15枚，水煎服。每日1劑，分2次服。具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛、行氣導滯功效。
以上就是能有效治療痛經(jīng)的方法，女人在日常生活中只要多注意，并在經(jīng)期不過度勞動，是可以很好的治療痛經(jīng)的。大家都知道經(jīng)期不能碰涼水，不能碰冰的東西，因此只要照做就能在月經(jīng)期間緩解痛經(jīng)的癥狀。
