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女性肝氣郁結(jié)怎么辦才好?

2017-05-10 18:33:11  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:對(duì)于女性來說,肝部的健康至關(guān)重要,女性日常的例假疼痛,頭疼,胸悶,惡心等等都是因?yàn)樽约旱母问艿搅藫p傷,導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌紊亂。而健康

對(duì)于女性來說,肝部的健康至關(guān)重要,女性日常的例假疼痛,頭疼,胸悶,惡心等等都是因?yàn)樽约旱母问艿搅藫p傷,導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌紊亂。而健康的女性面色紅潤(rùn),也有自信。所以廣大女同胞們一定要注意,想要自己白靜漂亮,有起色,肝部的健康,非常重要。下面小編會(huì)就這個(gè)問題來給大家普及一下如何解決。

肝氣郁結(jié)是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實(shí)這都是平時(shí)日積月累的生氣造成的,常見的月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛,胸悶,胸部?jī)蓚?cè)肋骨疼痛等問題,都是因?yàn)楦问艿搅瞬恍〉膫Α?/p>

有這些癥狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部,兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部,第一跖骨間隙的凹陷處)各200下,早晚各按一次,可以起到很好的舒肝理氣作用,濁氣廢氣統(tǒng)統(tǒng)排出。

心中有結(jié),是女性朋友另外一個(gè)美麗不再的重要原因。現(xiàn)代社會(huì)上,女性既要在社會(huì)有一席之地和經(jīng)濟(jì)獨(dú)立,又要照顧老公和孩子,還要面對(duì)生活中各種糾紛和瑣碎事情,壓力比較大,生活不如意的地方也非常之多,想不通的問題也就很多,久而久之就成了一個(gè)又一個(gè)心結(jié)。

心中有結(jié)的女性朋友,建議平時(shí)可以多敲敲十指,因?yàn)槭高B心,十個(gè)手指上有很多穴位,這些穴位得到了放松和舒緩,心也就得到了寬慰。在放松的狀態(tài)下,聽著美妙的音樂,雙手十指有節(jié)奏地敲擊桌面。如此反復(fù),心中的心結(jié)自然就會(huì)慢慢解開,終至忘卻。

由此可見,除了身體上的不適會(huì)導(dǎo)致肝部失調(diào),還有一部分女性是因?yàn)楦星槭Ю蛘呱畈豁樁鴮?dǎo)致的肝氣郁結(jié),其實(shí)很多病都是由于心氣不順?biāo)?,作為女性,小編也提醒廣大的女性同胞們,心平氣和,注重調(diào)理,才能讓自己氣色紅潤(rùn),變得漂亮起來。

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